标签 健康
常穿高跟鞋该如何缓解酸痛
常穿高跟鞋该如何缓解酸痛高跟鞋，不仅给女性带来高度，同时也给她们带来自信。但是久穿高跟鞋，是需要付出种种代价的。最明显的就是脚部酸痛。高跟鞋让女人优雅、端庄、迷人。不过，脱下高跟鞋后，脚痛、颈椎病……
熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！
熬夜太伤身？这样熬夜也轻松！1、加强营养熬夜时要吃温热的东西；一定要有足够多的白开水。应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、……
吃饭时动怒最伤肝！
吃饭时动怒最伤肝！总是生气的人不长命，很多人都觉得生气是件小事，其实不是的。世事无常，平常生活中生气，烦闷的情绪总是难以避免。但是，古代养生家告诫我们，“怒后不可便食，食后不可发怒&r……
听音乐的好处都有哪些
听音乐的好处都有哪些1、音乐能修身养性，净化心灵音乐的圣洁和美好，只有热爱音乐、经常欣赏音乐的人才能了解。经常听音乐的人，具有高貴的情感、优雅的气质以及丰富的内心世界。一首优美的乐曲，能荡涤人的灵……
治疗口腔溃疡需要注意这些问题
治疗口腔溃疡需要注意这些问题口腔溃疡是我们生活中最常见的病症之一，几乎很多人都经历过。引起口腔溃疡的原因，大多数都是因为上火。口腔溃疡是个折磨人的病，一旦有这症状，就吃东西不方便，说话不顺口等等。……
如何护理好肠胃健康
如何护理好肠胃健康肠胃喜欢4类食物。欧洲曾有报道指出常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦片则是保……
爱哭竟然对身体有好处？
爱哭竟然对身体有好处？哭泣能释放毒素。哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，生物化学家发现：与其他外分泌过程（包括呼气、出汗和排尿等）一样，由于压力所生成的……
如何简单自测身体健康状况
弯腰自测心脏健康善测试前先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数a；然后身体直立，上体微向前屈，再还原，其实就是鞠躬的姿势，连续做20个（频率适中），测得脉搏数b；休息1分钟，再测脉搏数c。将三次脉搏数相加……
生气后如何尽快平静下来
生气后如何尽快平静下来一、精神消气：1、回避：立即离开生气的现场和惹你生气的人，找个清静的地方去看书、玩牌、和别人聊天或做别的事。2、抽烟：如果你是抽烟的人，可以在生气时快速点燃一支烟抽，也能尽快……
口臭难闻却能预示发生的疾病
口臭是一件尴尬的事情，但是你知道吗，这难闻的口臭不仅能预示人体某些地方生病了还能初步判断是哪种疾病作祟。以下十种口臭特征预示着可能发生的疾病。一、臭鸡蛋味：罹患爆发性肝炎或其他原因导致的肝功能严重……
