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不以减肥为目的 五种方法帮你改善饮食习惯
如何能改善饮食结构、吃得更健康是许多人关心的话题,。健康饮食可以给你带来诸多好处，包括帮你控制体重， 但是，健康饮食的目的并不永远是减肥。 BBC美食总结以下五种办法，帮你调整饮食结构、吃出健康。……
中国灭活疫苗对比美国mRNA疫苗
灭活疫苗属于全微生物方法，现有的灭活病毒疫苗有流感疫苗和脊髓灰质炎疫苗等，办法是先分离出病毒来，然后用化学、加热或者辐射的办法将病毒杀死，死病毒不具备感染和复制力，但病毒抗原还在，这样给人接种之……
吃鱼是否有益于健康
鱼被公认是我们人类食物最健康的其中一种。 不过由于植物性替代食品的日益普及，以及对海产品可持续性和碳足迹的日益担忧，一些人开始质疑我们的饮食是否需要鱼类。据联合国粮农组织的报告，自1974年以来，……
孩子发烧正确的处理方法
我把我的小孩7-8时发烧的经验分享给父母： 孩子发烧，39度以下；，就是靠喝水，睡觉，休息，排汗降温，39度以上，要吃太诺降温。孩子在排汗的时候，会大哭，因为还是排汗太强烈。若连续3天，都不降温，……
每天抽出几分钟，工作时也能锻炼
经常说想锻炼，但就是找不到时间。 也许只要利用办公室里的零碎时间进行间歇性训练就可以了。那意味着在公司里做短时间的剧烈运动。最近有研究表明，时间短但强度大的运动，会快速增进体能与健康，即便锻炼时间……
饮食与健康：我们对安慰食品依赖背后的科学道理
新冠封城期间许多人都表示，没事宅在家里总想吃东西。人与食品的关系错综复杂：吃是必须的，但吃多了又会后悔。 有时，我们还经常纠结，什么该吃，什么最好别碰。 食物不但给我们提供营养和能量，还能慰籍我们……
4件已无必要再做的防疫措施：戴手套等
过去的一年人们对新冠病毒的理解不断加深，以致卫生专家曾在2020年初建议的一些保护性措施，与至今发现的有效保护性措施大不相同。有医师因此建议，一些民众常做的防疫措施其实没有必要做。 「Eat Th……
护肤健康贴士：美国医生长期沐浴不用肥皂的科学考量
如果有人被问到是否懂得如何沐浴洗澡时，估计多数都会笑出声来。 淋浴是现代社会人们每日卫生的一个很简单、理所当然的小事情、小细节——谁都会：盆浴或淋浴，用肥皂或沐浴露，最后冲洗干净，浴巾擦干，完成。……
美国卫生部：全国明年中可全体完成接种 变种也不怕 疫苗能对抗
美联邦卫生部助理部长吉罗尔(Brett Giroir)27日表示，全美民众将有机会在6月底前完成全体疫苗接种，并宣称目前的疫苗能有效对抗变种病毒。 吉罗尔在福斯新闻网(Fox News)的受访时说……
华医打辉瑞疫苗有副作用 建议若感疼痛可做这些事
西达赛奈（Cedars-Sinar）医院本周以来有不少医护人员分批施打疫苗。该院麻醉科、疼痛中心的华裔医师林永健，根据他的专业知识和施打经历，详细记录下他身上出现的副作用，希望分享给民众参考。他表……
私处的毛，可以用来植发吗？
脱发的人真是太难了！ 枕头上有头发、地上有头发，卫生间的下水道也有头发！ 唯独头上的头发，寥寥无几甚至越来越少。 幸好科技造福人类！植发技术腾空出世，拯救了脱发青年的尴尬。 通过「地方支持中央」的……
