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十胃九病 教你常人不知道的养胃妙法
现代社会工作和生活的压力都比较大，饮食也时常无法保持在一个规律的状态，一天吃一顿或者三餐不定时的情况也经常发生。这种不健康的生活过得久了，自然会对身体造成一些隐患，而这其中受到威胁最大的无疑要属胃……
你知道吗 长寿秘诀只有一个字
从古至今，从帝王到百姓，无数的人都在追求长寿。然而，生老病死我们无法违背，但我们可以努力，使自己少生病，并且尽可能地老得慢一些，既提高了生命质量，又延长了生命的长度。多少年来，人们一直都在寻找和总……
定期献血 既献爱心又保健
献爱心不应只停留在“雷锋日”那天，只要是有些人道主义情怀的人，都会有悲悯之心。前人如此，后人也还是会如此。这是人性使然。但是有一种献爱心，需要你献出自己的热血，令很多人望而……
冬季补肾不盲目 五个方法巧帮你
四季轮转，不知不觉已经到了冬天。和其他季节有所不同的是，冬天的降临总是让人无法防备，前一天还是一派风和日丽的大好风景，第二天起床窗外的世界却已经变成了一片惊心动魄的白。即使人们在心中早有准备，并且……
小习惯大回报 这些小习惯养生效果惊人
生活中总是有许多各种各样的小习惯被人所忽视，但是你知道吗？这样的小习惯如果重视起来，往往会有着大回报哦，在生活中重视这些小习惯可以有效的保护健康，让疾病远离我们的身边，那么这些小习惯有着哪些大回报……
生活重视这八点 延长青春十数年
衰老的步伐从来没有改变，一直都在坚定不移的前进，衰老就如同死亡一样无法阻挡，但是人类可以延缓死亡的来临，同样也是可以延缓衰老来临的，在生活中，很多的事情都会加速衰老的速度，但是人只要反其道而行之，……
早上常做这事让你头发掉得厉害
在早上起床的时候，你是不是发现自己的头发乱糟糟的;晚上睡觉的时候，你是不是会把被褥盖过头发;你是不是想着把自己最漂亮的一面展现在别人的面前。为此，你会寻求一个清洁的方式。洗头成了很多人在早上必做的……
健康养生在于睡前不宜做的七件事
养生的意义在于使人身体不断健康起来，从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食，但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分得到休息。一般的肌肤修复及身体排毒都会在晚上进行，所以多数人认为睡……
这里掏一掏虽舒服却会伤身
在生活中，你在理完发的时候，会不会让人把你的耳朵掏一下;你会不会感觉耳朵里总是有东西，让你很不舒服;你会不会在这不舒服的时候，自己拿出掏耳勺，掏一下耳朵。对于很多人来说耳朵里掏出耳屎会感觉耳根清净……
每天多花五分钟做这事让你延年益寿
纵观古今，古有秦始皇派人去万里之外寻求长生不老药，今有普通百姓大肆追捧昂贵的保健品和滋补品。时代在变化，人们追求长生不老的愿望却一直没有变。其实，保持身体健康有时不需要大张旗鼓的行动，一个简单的小……
火灾如何逃生和急救
我们在日常生活中也要做好三防工作，既防火、防盗、防事故。今天我们就一同来了解在火灾发生时需要做好哪些防护工作，又该如何对烧伤采取急救。一、火灾发生时候如何逃生1.逃生方法A.火灾刚出现时候，首先应……
