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提高免疫力从食物下手 吃菌菇类有利于增强免疫力
免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。免疫力超常也会产生对身体有害的结果，如引发过敏反应、自身免疫疾病等。各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染。饮食对于……
刮痧能治疗的疾病揭秘 刮后要注意保暖防寒
日常生活中，刮痧成为十分普遍的养生方法。那刮痧能治何种疾病？刮痧后应该注意哪些事项？下面随我们一起来做个了解吧。什么是刮痧？所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬……
睡到自然醒教你七种起床方式 起床时的几大禁忌不要犯
起床是一件很困难的事，不仅起床费力还容易上班迟到，一整天无精打采，特别影响工作。每天起床上班是需要勇气的。不想费力起床，可总是找不到自然醒的方式。别着急，我们这就教大家几种起床方式，让你一整天都精……
洗澡太勤皮肤受不了 夏天洗澡有些事刚做完不要洗澡
蓦然回首已是深秋，天气已经开始变得越来越冷，也越来越干燥，皮肤也开始有很多问题出现干燥起皮干裂等。 有一些人因为皮肤干燥会产生痒的感觉，而且越抓会越痒，所以很多人养成了一个习惯，一痒就洗澡，有时候……
摆脱口臭的8种方法 可以去除口臭的食物
口臭就是人们常说的口气或者口腔异味，虽然口臭并没有被列为一种病症，但是口臭也是个让人很头疼的病，尤其是每天生活在高压工作下的人们，下面就跟着我们一起来了解下吧。出口成“臭”……
不起眼的小习惯轻易毁掉你的健康 需要改掉的坏习惯
你的一些日常小习惯可能会在不知不觉中毁掉你的健康，你了解吗？快来和我们看看都有哪些习惯对健康危害大吧。会毁掉健康的小习惯1、摸脸蛋研究发现，每6.4平方厘米的桌子上藏匿的细菌比马桶座圈要多数百倍。……
人体最常见五种上火症状 清热降火解毒的小偏方
一旦人体新陈代谢的平衡被破坏，很容易导致生理机能失调症状，引起上火。那么人体最容易出现哪些上火症状呢？如何去火呢？和我们一起来了解一下吧。常见的5种“火”1.心火分虚实。虚……
喝酒伤肝时间长了易得肝癌 合理饮水加速肝脏排毒
大家都知道喝酒对身体很不好，特别是酒喝多了伤肝，一旦肝脏损坏了，就容易患上肝癌。那么哪些人喝酒最容易得肝癌呢？下面和我们一起来了解一下吧。酒精为什么会伤肝？1、酒精是乙醇的俗称，乙醇的中间代谢物乙……
双眼疲劳看不清帮你恢复明亮 护眼贴士重视用眼卫生
现在的人们因为常常使用电脑和手机，导致眼部经常性疲劳。视力疲劳是现代人的通病，缓解视力疲劳的方法有很多。那么出现眼睛疲劳怎么办呢，我们这就为大家介绍保健方法。缓解眼睛疲劳的方法1、用凉水洗脸防止眼……
不同功效牙膏大盘点 普通人选加氟牙膏保护口腔健康
人每天都得刷牙，牙膏就是必不可少的用品。市场上牙膏琳琅满目，各种价位都有，让人挑的眼花缭乱。那么什么样的牙膏才算好呢？和我们一起来了解一下吧。5类不同功效的牙膏：1、美白牙膏主要是添加了一些特殊的……
疲乏浑身没劲儿打不起精神 保持精力充沛小妙招
人到中年，身体各项机能就开始慢慢衰退。容易疲乏、浑身没劲儿、打不起精神等症状就跟着找上门来。下面我们就教大家如何保持精力充沛。多吃猪肉配大蒜。人体若缺乏维生素B1，就会使乳酸在肌肉处堆积，身体易感……
