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孕妇辣味食谱 2款食谱可解馋
孕妇能吃辣吗？许多孕妈在怀孕前就喜爱吃辣味的东西，但是怀孕后就忌口了，但是有时还是会忍不住想要吃，那么孕妇可以吃的辣味菜有哪些呢？一起和我们来看看吧。女人一旦怀孕以后，不管是从自身角度来看还是从日……
孕妇水果推荐 3款水果安胎助发育
孕妇在怀孕阶段是可以吃水果的，不同的水果对于孕妇有不同的好处，但是不要过量食用。针对不同种类的水果，以下介绍三种常见的供大家参考。下面就和我们一起来看看吧。樱桃：生下宝宝红润健康所有水果中，樱桃所……
孕妇食欲不振 汤类食谱提高食欲
孕妇吃什么好？许多孕妈都会出现食欲不振的状况，食欲不振的孕妈经常会吃不下饭，那该怎么办？孕妈吃不下饭时，可以选择多喝汤哦！下面就和我们一起来看看孕妇喝什么汤好。一、怀孕初期的孕妇食谱1）牛腩土豆汤……
小番茄营养又健康 孕妈妈可常吃
小番茄也叫圣女果，营养丰富，新鲜多汁。那么孕妇能吃小番茄吗？答案是可以的。小番茄营养又健康，孕妈妈可常吃。那么，孕妇吃小番茄有哪些好处呢？下面就和我们一起来看看吧！从某种程度上来说，小番茄比番茄更……
孕期早餐要吃对 营养科学搭配
俗话说，“早餐要吃好”，因为吃好早餐就等于吃对了营养、吃对了健康，而对于孕期的准妈咪们来说，吃好早上的第一顿餐更是尤为重要，这是为自己和腹中的宝宝补充营养和能量的好时机。那……
水果功效揭秘 孕期推荐7种水果
怀孕期的准妈妈爱吃水果，不但因为它营养丰富，而且还可以缓解一些孕期的不适症状。以下7种水果对于孕妇来说有着神奇的效果哦！和我们一起来了解一下吧。1、柿子——对付妊娠高血压柿……
缺碘胎儿智力低 孕期准妈补碘大全
碘是人体必需的微量元素之一，人体各个时期均需要。特别是对于胎儿来说，碘的作用尤为重要。那么，胎儿大脑发育，元素碘的重要作用体现在哪些方面？缺碘会有怎样的危害？孕妈如何正确补充碘元素？和我们一起了解……
孕妈小课堂 孕期到底应该怎么吃
孕期到底应该怎么吃呢？想必这是很多孕妈妈都会想要了解的。那么，下面跟随我们一起来看看吧！是的，关于吃的问题，我们又来讨论了，因为吃可是孕妈咪的怀孕大事。从开始备孕到确认怀孕再到整个孕期，产后坐月子……
孕期吃动物内脏 真的需要讲究起来
听说吃动物的内脏会有补血的效果，真的是这样吗？想必这是很多孕妈妈都会有的疑问。那么下面就跟着我们一起来看看吧！懂一点营养的人都知道，吃深红色的动物内脏，比如肝脏，可以帮助缺铁性贫血的人补铁。我们也……
孕妈必看 孕期的饮食禁忌
怀孕后，准妈妈在饮食方面遭到了家人的“全面封杀”，婆婆都说这个不能吃，那个不能吃，准爸爸说，这个对胎儿好要多吃，那个要少吃。搞得孕妈头都要炸啦，孕期究竟哪些食物是孕妈绝对不……
孕期补钙 推荐五款美味食谱
孕期缺钙会造成小腿抽筋、牙齿松动、关节疼痛等伤害，所以，孕妈妈们孕期一定要注意补钙。那么，孕期要如何补钙呢？下面就和我们一起来了解一下。孕期补钙之海带豆腐汤材料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适……
