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孕妇不能吃的调味料 酱油少吃为好
孕妇食欲不好怎么办？有些孕妈在孕期经常出现食欲不振的情况，于是就想着在烹饪食物的时候多加点调味料来提高自己的食欲。其实，孕妇吃调味料也是有讲究的，下面就和我们一起来看看孕妇不能吃哪些调味料。一、孕……
多食五谷杂粮 孕妈妈吃的才健康
五谷杂粮对孕妈妈们有很大的营养作用。那么，孕妈妈要怎么吃五谷杂粮才健康呢？下面就和我们一起来看看吧！准妈妈在日常饮食中，需要注意营养的搭配，比如粗粮细粮结合，不能吃得太过精细。这个阶段更应该注意适……
双胞胎孕妇 注意补充铁和钙质
在得知自己怀上双胞胎后，孕妈和家人都会欣喜若狂，为了两个宝宝的健康发育，双胞胎孕妈在饮食方面就要格外注意啦，下面就和我们一起来看看双胞胎孕妇吃什么好。一、双胞胎孕妇吃什么好，了解双胞胎孕妇的营养需……
孕妇不可食用木瓜 性寒易引发流产
木瓜一直被人们称为“丰胸佳品”，而且它还有减肥、美容的效用，但是木瓜却是孕妈的禁忌水果，这是为什么？一起和我们来了解一下吧。一、孕妇可以吃木瓜吗孕妇不可以吃木瓜。一是因为木……
香椿孕妇是否能吃 3款保胎香椿食谱推荐
香椿芽是很多人都很喜欢吃的食物，可是有人说香椿芽寒凉不适合孕妇食用，吃香椿芽真的会影响胎儿吗？孕妇能吃香椿芽吗？下面就和我们一起来看看吧！怀孕中后期可食用香椿芽香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等……
孕期缺碘危害大 孕妇补碘妙招大揭秘
孕期缺碘会增加流产、死胎的发生率，因此孕妇要注意补碘。那么孕妇如何正确补碘呢？孕妇补碘吃什么好？一起和我们来看看吧。一、孕妇缺碘的危害孕早期缺碘危害在怀孕的前期，胎宝宝大脑是发育快速的时期，这个时……
孕妇感冒 萝卜和姜茶食疗来帮忙
孕妇不小心感冒了，怎么办？无论采取哪种方法，其要旨均在于多多喝水。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物就可以及时排出体外，使身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感……
职场孕妈妈晚餐食谱 孕期晚餐进食指南
“吾日三省身”早餐吃什么？午餐吃什么？晚餐吃什么？那么，职场孕妈妈晚餐吃什么好呢？下面就和我们一起来看看吧！肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡，一日三餐都需要准妈妈去用心准备，……
早餐很重要 孕期健康早餐食谱大盘点
别以为吃早餐是件小事，正常人不吃早餐会对身体有害，不利于身体健康，对于孕妇而言危害就更大啦！那么，孕期健康早餐怎么吃？早餐很重要，对孕妇来说更重要，吃好第一餐，为自己和肚子里的小宝宝补充营养吧！下……
孕妈在外就餐的六大原则
孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？下面就和我们一起来了解一下。从食物中取得所需营养食物中的营养素……
让宝宝更聪明 孕期多吃三种食物
生出一个聪明、健康、白白胖胖的宝宝，是每个准妈妈的心愿。那么，孕期如何让宝宝更聪明呢？下面就和我们一起来看看吧！如果想要您的宝宝更聪明的话，那么您就该从孕期这个重要的时段多吃些有益的食物，那么以下……
