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孕妇不能吃的调味料 注意这些避忌
调味品的主要作用是给菜肴增添香味，让菜肴更可口味美。可是家常饮食的调料中有一些是不适合孕妇经常食用的，孕期的妈妈和宝宝都比常人要脆弱许多，在饮食上更应多加注意。下面就和我们一起来看看吧！在食物的烹……
孕期饮食注意事项 春季饮食八原则
怀孕后，孕妈在饮食方面要有十二万分的警惕性，有些东西可吃，有些东西是万万碰不得的。那么孕妇在春季时，可以吃什么？不可以吃什么？和我们一起来看看孕妇春季饮食的相关知识吧。一、不宜高脂肪饮食医学家指出……
想要宝宝皮肤白嫩 孕期要吃这些
肤色不是很白皙的准妈妈都特别害怕自己将来的孩子肤色随自己，其实，孕妈在孕期多吃这些食物，宝宝皮肤也会白嫩哦！和我们一起来看看吧。胡萝卜苹果奶原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶做……
喝牛奶好处多 适合孕期喝的奶制品好
大家都知道喝牛奶对人体健康有益，喝牛奶也是孕妇补钙的最佳方法之一，但是有不少孕妈咪会疑惑，孕期喝什么奶制品比较好呢？喝酸奶比牛奶好吗？和我们一起了解一下。1、怀孕期间应首选孕妇奶粉孕妇奶粉根据孕妇……
孕妇吃苹果 八大好处告诉你们
我们都知道，苹果是果王，其中蕴含着非常多的营养物质，多吃苹果对人体非常有好处。那么，孕妇吃苹果的好处有哪些呢？注意事项又有哪些呢？孕妇吃苹果之好处分析保持身材想要在怀孕期间保持好身材几乎是每个准妈……
坐月子营养又不发胖的食物 不妨吃吃胡萝卜
产后恢复，产妇吃什么既能尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖呢？其实，胡萝卜是不错的选择。下面就和我们一起来了解一下。产后正值身体虚弱期，想要尽快恢复又不想摄入过多热量加重身材肥胖，怎么办？适度……
孕期吃红枣补血 这样吃才有效
红枣作为公认的养生佳品，如果你吃对了，也能最大程度的发挥它的补血效果，也是很有效果的哦。那么孕期准妈妈该怎么吃才有效？红枣补血的说法由来已久，很多孕妈咪也会常备红枣食品，每天吃几粒红枣，或者喝一杯……
孕早期准妈咪爱吃酸 吃酸不吃山楂
怀孕后准妈咪的口味会发生不同的变化，有的准妈咪很喜欢吃辣，有的准妈咪很喜欢吃酸，那么，喜爱吃酸的准妈咪们，该吃些什么呢？准妈咪们和我们一同来了解一下吧！一、孕妈咪可以吃的酸味食物有哪些？1、酸奶酸……
孕期吃水果不是百无禁忌 这些水果不能吃
对于孕妈妈们来说，水果并不是想吃就能吃的，很多水果孕妈妈们都是要忌口的。那么孕期可以吃哪些水果，又不能吃哪些水果呢？一起来看看吧！孕妇吃水果宜忌之不宜其实，不是所有水果都适合准妈妈们食用，有些水果……
孕期真正应该要忌口的食物 孕妈值得注意
其实孕期饮食并没有大家看到或听到的那么禁忌颇多，孕期饮食讲究多样均衡，除了一些对保胎有影响、对胎儿发育不好的食物，大部分的孕妈咪都可以吃。那么，孕期准妈妈真正应该忌口的食物有哪些呢？自从知道自己怀……
孕妇千万不要喝这6款花茶
许多女性在选择养生保健方式时，会选择喝花茶来调理身体，因此都会疑惑怀孕后是否可以喝花茶。孕妇想喝花茶，一定要注意花茶的成分，因为有些花茶并不适宜孕妇饮用，下面就和我们一起来看看孕妇不能饮用的6款花……
