身体管理

对于白领阶层而言，有些人因为家距离公司比较远，所以中午一般都选择在公司休息。那么在公司如果不科学午睡，很有可能导致睡眠不好。究竟怎样提高睡眠质量呢？让我们来了解下吧！如何午睡更有效春天的季节，你是……

在我们的生活之中一些不好的习惯会危害到身体健康，所以我们就必须要掌握一些基本的生活养生常识，这样才能确保自己身体健康。那么健康养生需要注意什么呢？下面小编带给大家一些生活里的养生常识，让你能够对自……

每个人都有过去医院的经历，走进这个集神圣与关怀、疾病与痛苦的大殿，我们满怀着解除痛苦的希冀，却傻愣愣地立在现场——那么多科室，哪一个才属于我？焦头烂额之计，随手拉来一人。“大哥，我腿受伤了，挂啥科……

清明小长假到了，天气晴朗，很多人都会趁这个机会出去旅游玩耍，那么清明前后养生有哪些注意事项呢？其实清明前后养生注意事项很多，下面就跟小编一起来了解一下，清明前后如何养生吧！清明节前后是养生的重要时……

消炎药是我们日常生活中治疗疾病都会需要用到的药物。有些人对于消炎药和抗生素总是分不清楚。那么消炎药是抗生素吗？常吃消炎药的危害也是比较巨大的。常吃消炎药的副作用到底有哪些呢？消炎药是抗生素吗误区1……

经常做家务的人有一个烦恼，就是不经意间就可能会受伤，切菜容易切到手指，打扫卫生又容易碰伤身体。总之，生活中这些繁琐的事情经常会让你受点小伤。这些伤害既然不可避免，那么要怎样处理才能将伤害降至最低呢……

肾脏对于男女老少来讲都非常重要。在日常生活中，各种补肾方法层出不穷。现在中医补肾疗法比较盛行。通过穴位按摩就可以帮助我们快速补肾。究竟如何补肾效果好呢？接下来就让我们说说补肾的方法有哪些吧！男女补……

只要运动就难免会受伤，尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事，因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛，严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己，避免受伤。只要按照科学的方法来预……

我们遇到感冒发烧的时候，很多人习惯吃几片退烧药，然后盖上被子睡一觉，感冒往往就好了。据专家介绍，退烧药是一种可以通过调节人体机能使人体体表血管扩张、进而借助于出汗等过程使散热增加，同时抑制寒战、使……

无论是在野外还是在家中，都可能会因为意外发生出血的情况，这个时候就需要运用专业的止血方法来进行急救，以免造成失血过多。通常在发生意外的现场都伴随着出血，大量的出血会加速病人的死亡，因此我们应该学会……

看电视是家庭娱乐的一个重要活动，通过电视可以获取多样的知识，丰富我们的业余生活。但是长时间的看电视却会影响到我们身体的健康，特别是遇到长假，整天接触电视的时间更长。长久的看电视会带来一定的健康隐患……