身体管理

犯困是很多人在上班的时候都会出现的一种情况，尤其是在春节刚过开始上班的时候。上班犯困是非常影响工作效率的，那该怎么办呢?和我们一起来了解一下吧。为什么一学习或工作就困，玩的时候总也不困?困是身体和……

心脏是我们重要的一个器官，那么心脏不好有哪些表现呢？日常生活中要如何保护心脏健康呢？下面就和我们来了解一下。心脏不好的九个表现第一，一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后才可稍微缓解。此时……

每一个人都知道吸烟有害健康，很多香烟上也写着吸烟有害自己的健康呢，但是又有多少的男人会因此拒绝吸烟呢，确实一个人的吸烟还会影响一个人的性生活呢，下面就和我们来具体的看看吧。香烟是性的“……

刷牙是我们日常生活中很重要的一件事，千万不要因为懒惰而不去刷牙。今天小编给大家讲讲怎么刷牙才是正确的，下面和我们一起来看看吧。怎么刷牙才是正确的首先，要想以正确的方式刷牙，必须选择一款合适的牙刷，……

从小到大，每个上过学的人应该都有做过眼保健操，然而随着近视眼儿童越来越多，有人质疑，眼保健操究竟有没有用？现在戴眼镜的人越来越多，总体上呈现“小深高”的特点。年龄越来越少，……

脖子酸痛是现代人常见的问题之一，不仅仅是中老年人，就是年轻人因为长时间的久坐，也会经常脖子酸痛，今天小编给大家讲讲脖子酸痛的缓解方法，下面和我们一起来看看吧。脖子酸痛是颈椎病临床症状表现之一脖子酸……

人们对口腔健康的重视程度越来越高，口腔医疗的需求已从洗牙、拔牙、补牙升级到美白、正畸、种植等整个口腔治疗领域。都知道看牙贵，可你知道吗，“种一口牙相当于买了一辆宝马”，这已……

嗓子对任何人都很重要，因为我们日常交流都指望它了，既然嗓子这么重要，那么，我们怎样保护好嗓子呢？和我们一起来看看吧。如何保护好嗓子合理用嗓不要过度用嗓，讲话的声音要保持正常，即使在嘈杂的区域也不要……

生活中很多人都有过失眠的经历。失眠在很多人看来是一件小事。但其实人们要警惕三大误区。具体的和我们一起往下看。失眠要警惕三大“误区”误区一：老年人睡不着觉“正常&……

耳机可以说是很多人必备的东西，坐公交戴耳机听歌看电视是很多人的习惯，但是大多数人都没有意识到，长时间的使用耳机其实对耳朵非常的不好，严重的会失聪。下面和我们一起来看看吧。长时间使用耳机的危害1、听……

失眠指的入睡困难、易醒等，经常失眠会导致记忆力、注意力下降等。会严重影响人的正常生活，那么经常失眠怎么办呢？下面跟随我们了解一下吧！经常失眠的原因有哪些1、多发性硬化症尽管疲劳是多发性硬化症的一个……