身体管理

现代人压力大，很多人都有睡眠不好的问题，刚开始睡不着吗，好不容易睡着了，一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好，或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。下面就随我们一起来了解一下吧。睡前做3件事影响睡眠1……

打嗝停不下来真的很难受，如果是在公共场合打嗝，还会很尴尬。在生活中，有些人会出现一打嗝就停不下来的情况，用了很多方法也不奏效，下面让我们为你支招！人为什么会打嗝？1.温度变化环境中的温度变化也会引……

说起VC片相信大家对此并不陌生，这里说的VC片人们在日常生活中经常吃到。VC片的主要成分是水溶性维生素，一般新鲜水果和蔬菜中都含有这种维生素。VC片对我们人体至关重要。那么vc片的作用和功效有哪些……

疫情严重，即使大部分时间都乖乖待在家，但还是惶恐，就下楼买菜时，是否带回来了病菌。杀菌消毒，是每天免不了的功课，但乱用消毒水，其实并不能起到作用，快跟随我们看完这篇答疑，对居家消毒有个更深的了解！……

当代年轻人，醒了第一时间看手机，睡前最后一件事同样是刷手机；上班族持续盯着电脑，上网课的学生也不得不长时间面对电子产品……总而言之，只要醒着，眼睛就“忙&r……

经常锻炼和不锻炼的人会有明显的差别，尤其是上了年纪以后。大家爱都知道张钧甯是一个健身达人，平时每天都会坚持做运动，已经是35岁以上的女性，看起来身材纤细，肌肤状态非常的年轻。其实这就是锻炼的好处。……

随着新鲜玩意的变多，很多人都养成了晚睡的习惯，躺在床上玩手机、熬夜加班、吃烧烤等等都成为大部分人在晚上习惯干的事情。即使有时候能够早点入睡，可是怎么也睡不着，不到我们经常睡得时间就不会入睡，其实这……

夏季很多人喜欢穿短衣短裤，但是暴露在外面的皮肤却成了蚊虫叮咬的重点区域，于是花露水成了很多人的防蚊止痒利器。但是专家提醒，花露水并不是很安全的，如果使用不当不但会损害健康，严重的还可能危害生命。尤……

很多人在熬夜之后，就会出现身体的浮肿和眼睛的眼袋问题，浮肿多少还好点，就是眼袋的问题，对女性来说，是最显示年纪的。这个时候，大家就想这个眼袋自己是可以恢复的吗？熬夜眼袋多久可以恢复？日常生活中要规……

大家都知道吸烟有害身体健康，对肺部的影响是大家最常见的。之前有过一张图表示的是大家的健康隐患在肺部，其实吸烟危害的不只是肺部的健康，更多的部位其实都是有损害的。跟随我们一起看看抽烟对身体的危害吧。……

一日吸猫，终身想养，但是养猫很多时候并不像网上“照骗”那么美好，也是有一定风险的，甚至可能导致疾病，那么养猫的人容易得什么病？下面跟随我们了解一下吧！1、弓形虫感染弓形虫病……