身体管理
男人长胡须的真正原因
从进化的角度讲，胡须的意义到底是什么？儿童、女性、还有相当多的男人没有胡须，也照样过的很好。但现在这年头，如果你去街上逛逛，你会看到各种各样的修整过的（或者不修边幅）的胡须——从精心修理的胡茬，到……
为什么挠痒会给人强烈的快感
几乎地球上的每个人在一天当中的某个时刻都可能会感到痒。然而，没有人知道其真正原因。 J·R·特拉弗（J R Traver）40岁生日前后开始感到身上很痒，她会一直挠痒，直到皮肤脱落，大约40年后特……
仰卧起坐的坏处让你吃惊！
如果你不喜欢花时间做仰卧起坐（卷腹），那这可能对你来说是个好消息。研究者现在不仅仅在争论仰卧起坐是否对人有益，而是它是否还有损身体健康。 仰卧起坐是否能给你带来紧实的巧克力腹肌，还是平坦的腹部实际……
神秘的耳屎
鲸鱼从不掏耳朵。由脂肪酸、醇类、胆固醇组成的耳屎在鲸鱼的耳朵里年复一年堆积起来，简直是其生命历程的写照。很多哺乳类动物的耳道里都会产生耳屎，包括人类。但是人的耳屎却很无聊。它不是生活的写照，大多数……
一些有关身体如何运作的令人恶心的事实
在飞机里感到胃肠胀气看似并非能引起科学家兴趣的话题……但是早已经有人研究过。 追根究底：为什么我们在飞机上会放更多的屁？ 不仅仅只是你，每个人都会有这种情况。飞行途中会让我们放更多的屁。压力的变化……
老年人需要较少睡眠的真实原因
很多老年人都说自己睡眠有问题。几乎有一半的老年人称存在睡眠障碍，而四分之一到三分之一的老年人称他们被失眠困扰。 他们的问题主要有两方面：一是晚上入睡难，二是早晨醒的太早，而且无法重新入睡。在一些情……
上夜班会对身体造成哪些影响？
特雷西·洛斯卡（Tracey Loscar）这次轮班总共24小时，现在已经过去16个小时。她每周要上4次这样的班，已经上了17年夜班。 "我们开玩笑说，第一天，我们希望征服世界，到了第四……
自恋盛行时代 如何区分常态和病态
看！我就是美！美就是我！ 如果想知道自恋（narcissism）长什么样，曾几何时必须到心理医生诊所去寻觅；但如今是社交媒体时代，似乎只需上网转一圈，就可收获一堆实例。 心理专家认为这个感觉是靠谱……
心脏骤停的原因是什么
心脏骤停时，必须尽快进行心肺复苏术急救，然后使用心脏除颤器电击心脏 2020欧洲杯比赛场上惊人的一幕，丹麦球员埃里克森（Christian Eriksen）在球场比赛时心脏骤停不支倒地，经抢救后脱……
心脏健康：夜班如何影响心脏 应该怎样应对
新研究表明，轮班工作会扰乱我们的生物钟。 如果你做过需要倒班的工作，肯定知道上夜班会让人头昏脑胀、无精打采；但你是否知道它还对心脏有害？ 新研究揭示出这种现象的确切原因：这一切都与大脑和心脏的“生……
美国心脏协会：改善心脏健康的十大饮食模式
美国心脏协会（简称AHA，American Heart Association）2021年发表最新“改善心血管健康”饮食指南。这也是该协会 - 美国最具影响力的医学指引之一 - 15年以来首次更新……
