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适合体质虚弱孕妇的5款枸杞茶
枸杞营养价值高，孕妇适当喝些枸杞茶可以补充孕期所需营养，特别是体质虚弱的孕妇尤适合喝。下面是推荐的5款枸杞茶。和我们一起来看看吧！孕妇喝枸杞茶的好处枸杞营养丰富，果实含有胡萝卜素、维生素B1、维生……
孕期吃虾益处多 适合孕妇的虾的做法推荐
怀孕后，我们总是在考虑哪些食物可以吃、哪些不可以吃，那么，孕期可以吃虾吗？下面就和我们一起来了解一下。虾属海产品，营养丰富、味道鲜美，它富含蛋白质、钙元素和各种微量元素，非常适合怀有宝宝的孕妈咪食……
孕期吃鸡蛋好处多 但并非多多益善
鸡蛋里面含有丰富的蛋白质，等丰富的营养，孕妇吃了对身体也是非常有好处的。但是孕妈妈们要注意的是，孕期吃鸡蛋并不是多多益善哦！下面和我们一起来了解一下。鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的……
孕妇想要吃出营养 一起学做健康孕妇餐
准妈妈营养均衡，才能保证胎儿健康发育。因而有很多妈妈都在找孕妇餐食谱大全及做法，都在想自己能不能试着做些营养又美味的孕妇食谱家常菜，孕妇餐食谱讲究的都是荤素搭配，干稀配合，食物多样化，也就是尽量每……
冬季吃水果太凉 孕妇可以煮着吃
孕妇多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，但是很多孕妇觉得冬季吃水果实在太凉了，那么孕妇冬季该怎么吃水果呢？建议孕妇可以将水果煮着吃。下面和我们一起来了解一下。孕妇冬季该怎么吃水果适合煎着吃的水果：苹果……
冬天的萝卜赛人参 孕妇白萝卜食谱
白萝卜是一种常见的蔬菜，而且还有冬天的萝卜赛人参之美名，那么孕妇可以吃白萝卜吗？孕妇吃白萝卜要注意什么？下面和我们一起来了解一下。冬天的萝卜赛人参萝卜是餐桌上常见的菜蔬，但其实萝卜拥有很好的养生功……
孕妇是否可以吃方便面 你可以这样吃
很多孕妇会出现食欲不振的现象，而且胃口也变了，喜欢吃酸、辣的食物，比如方便面。方便面确实快捷省事，关键时刻，助你解决温饱，但是，对于特殊群体，孕妇可以吃方便面吗？那么孕妇能吃方便面吗？孕妇该怎么吃……
吃水果有学问 冬天孕妇吃水果注意事项
孕期准妈妈是不建议吃零食的，但是孕妇却是可以吃水果的，而且孕妇吃水果可是有讲究的，那么冬天孕妇吃什么水果好呢？下面和我们一起来了解一下。怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要……
预产期并不完全准确 胎儿不在预产期出生是正常
预产期，就是孕妇预计生产的日期。预产期不是精确的分娩日期，大概只有5%左右的产妇会在预产期当天分娩，大部分都会往后推迟。有46%的宝宝出生日期会比预产期晚10天左右，有28%的宝宝出生日期会推迟两……
分娩后补充气血 补气血最快最好食谱
许多女性朋友在生孩子后容易出现心悸失眠、头晕、腰酸背痛、乳房胀痛、身材畸形、焦虑和便秘等症状。据了解，这些都是女性朋友气血不足造成的，所以分娩后应该补充气血。那么产妇产后吃什么补气血最快最好？产妇……
运动不盲目安全又有效的孕期保健 每月营养补充重点
每天吃吃喝喝，各种事情都有人殷勤伺候着，没事就窝在沙发里安心长肉。我们主张，大家在怀孕后要坚持运动，如果您孕前没有运动的习惯，怀孕之后，一定要开始运动。如果孕前一直坚持运动，怀孕之后也要坚持您的运……
