很多人因为性生活的缺乏或者是对性爱的过分追求，导致日常生活中的性不能满足自己，而选择进行手淫或者别的发遣的方式，但是这个手淫对身体是不好的，可能会导致以后的性生活不是很和谐以及会让身体觉得很难受，这个要尽可能的禁止的，手淫后腰疼是怎么回事？

是手淫过度的！肾亏了！不过戒掉手淫，养成健康的生活习惯，就会好！不要担心，手淫导致了你的腰疼！

很多人都被无害论毒害过，适度无害论的漏洞就是忽视手淫的高度成瘾性。这种瘾，不仅仅是手淫次数很难控制，而更多的是心瘾，无法遏制的意淫，意淫就像脱缰的野马，意淫是暗漏，也很伤身体的。在这种情况下，体质不好的兄弟，纵欲两年就会出现很严重的并发症，而身体底子好点的兄弟，症状不会太重，但只要继续放纵，迟早也是会垮掉的，特别是在三十岁以后，这种恶果的表现就会更明显。可悲的是，还有很多人依然是温水青蛙，执迷不悟，后知后觉。这些人是要吃大亏的，到时候没有回头的机会。

频繁手淫对身体不利，也容易造成思想负担，最好是锻炼身体，转移注意力，早睡早起，慢慢戒掉手淫为好的。

手淫的人在生活上中要尽可能的戒掉，可以有很多的方法帮助戒掉这个的，比如转移注意力，想手淫的时候可以选择看电视剧，或者是做点自己喜欢的事情，这个都是能让手淫慢慢的戒掉的，不要不注意，这个是真的百害而无一利的。