在我们的日常生活中随着生活节奏不断的加快，越来越多的人每天都觉得有巨大的压力，尤其是很多男性朋友总是在高压的状态下，特别容易引起一些男科疾病，其中有很多男性在性生活当中阴茎勃起硬度不够，从而严重的影响到夫妻之间的情感，出现这样的症状我们一定要掌握好方法进行调整，切记不能盲目的依靠一些壮阳的药物，下面一起了解一下阴茎勃起硬度不够怎么锻炼。

阴茎勃起硬度不够怎么锻炼

1.专项检测，明确病因

针对阳痿复杂的病因，运用高科技尖端仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，准确查明导致性功能障碍的病因，采取针对性的治疗措施。

2.针对病因，心理治疗

全面了解患者的发病过程，从中寻找诱发原因，积极进行心理引导，帮助患者消除思想障碍，增加恢复的信心。

3.电子通络，穴位治疗

运用尖端性功能障碍诊断治疗仪，通过专用器具施治于人体阴茎及有关穴位，调节大脑皮质功能，兴奋脊髓性中枢活动，扩张阴茎动静脉血管，激活海绵体动力、增粗阴茎海绵体的体积等整体治疗。

4.真空负压，抽吸训练

通过真空负压、抽吸训练，兴奋脊髓性功能中枢，帮助阴茎勃起，增强阴茎海绵体血液充盈和减少血液回流，提高阴茎硬度和维持勃起时间，增加阴茎肌肉活力改善阴茎的主动勃起功能。同时，利用模拟阴道温度，中药液按摩及电脉冲等功能，有效地调节阴茎的被动勃起功能。

5.中西结合，辨症施治

针对内分泌问题、生殖系统炎症、血管供血不足等引起的性功能障碍进行辨症施治、分类诊治。中西结合，科学组方，调理气血，疏通经脉，消除炎症，提高免疫力，促进疾病康复。

6.康复检查，杜绝复发

通过了解患者的性生活状况，及时解决性生活中遇到的各种心理问题，从而巩固和增强患者对性生活的信心。并根据病情的不同，对康复患者进行定期康复检查，彻底排除复发可能。

7.药物治疗

前列腺素E1、罂粟碱、酚妥拉明等血管扩张药物注射阴茎海绵体内可通过局部血管扩张作用诱导阴茎勃起。

上面就是对阴茎勃起硬度不够怎么锻炼的介绍，在遇到这样的症状是男性朋友往往总是会失去自信，不好意思进行治疗，其实这样的想法是非常错误的，一定要克服心理障碍，首先到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中多加强身体的锻炼，饮食上多吃一些补肾壮阳的食物，比如韭菜羊肉牛肉等食物。