很多男性朋友都想让自己的阴茎长一点，甚至有些男孩子会偷偷的去测量自己阴茎的长度，大部分的男生都认为阴茎比较长那么女性可能会比较喜欢一些，对于阴茎的长度没有一种正常的测量范围，很多男生对于这个问题也是比较看重的，那么接下来就让小编来告诉大家正常的应该有多大。

1、周长大于5.18英寸（约为13.2厘米）：

我们都听说过男女双方性生活不和谐的说法。其中一个问题就是男性阴茎过粗而女性阴道过窄造成的。这种情况可能引起女性性交痛。因此，在开始性交之前，应该花更多的时间进行性前戏。这样，你的伴侣能够充分唤起性兴奋，使阴道进一步扩张。之后，让她引导你慢慢进入，可以借助唾液或者润滑剂减少摩擦。

2、周长小于5.18英寸（约为13.2厘米）：

如果你感觉伴侣的阴道不够紧，下面的方法也许能够帮助你：让她采用双膝并拢的姿势，使阴道尽量拉长而不是扩张。也可以让她平躺在床上，双腿蜷起在胸部的位置——这样可以使她的阴唇并拢，从而增加摩擦和快感的程度。

3、长度等于或小于4.4英寸（约为11.2厘米）：

在性唤起的第一个阶段，女性阴道的扩张程度非常大，以便接受未知大小的物体。之后它会重新收紧，轻轻包裹住进入的物体。你可以利用这个特点弥补长度的不足：在进入她的身体之前，先摩擦她的耻骨。下一步，将一根手指慢慢插入她的阴道。一两分钟内，阴道将调整到与你的手指相适应的程度。这时再开始性交。由于阴道的松紧程度与你的手指相当，你将得到更紧的感觉，而她也会觉得你的阴茎比实际的大。

男性在平时的时候也可以自己按摩一下阴茎，这样也可以起到增大阴茎的作用，平常的时候男性可以多吃一些对身体好的食物，比如说韭菜，或者是鸭子，这些食物对于男性都有非常好的滋补作用，相对来说对阴茎的作用也是比较好的。