男性性功能对于夫妻生活的重要性，大家都知道，男性朋友也希望能够通过一些办法提升自己的男性功能，我们祖国中医有一些配方是对于提升男性有很好帮助的，通过中医药膳治疗还有针灸按摩等方法，对于男性性功能的提升效果非常突出，这里为大家介绍几种比较常见的通过针灸按摩和营养补充来提高性能力的一些方法。

1.刺激腹股沟管部

刺激位于阴经根部两侧的腹股沟管也能大大提高性功能。腹股沟是向高丸输送血液和连接神经的重要通路。对于保持男性性功能是非常重要的。按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压阴经根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向高丸的通路。

2.每天喝些蜂蜜或其制品

蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。

3.按摩食指穴位

食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳穴”。中医认为，刺激这一穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩这个“商阳穴”不受场合、时间限制，方便操作;还能利用其他物件刺激这一穴位。

提高男性性功能的方法有很多，建议大家选择那些纯中药无刺激，无副作用的，强精壮阳之法，千万不要选用速效的补肾药物，这些药物中刺激性比较高，对于男性身体的负面影响也比较大，更有严重的还会影响男性生育能力的下降，性生活是夫妻生活和谐的重要音符，还需要夫妻双方共同的努力。