年轻人精力旺盛，又没有合适的途径宣泄自己，很多人就选择了用手淫的方法来释放自己的性冲动，一般来讲，适当的手淫可以起到缓解压力的作用，对身体并不会造成伤害，但是过度的手淫却会影响到身体健康，那么，手淫过度究竟有什么危害呢？下面我们一起来了解一下吧。

一：影响精神状况

无论是精神状态，还是注意力都会产生不好影响。如上班，或上课时会经常闪现性幻想，一个字，一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力，记忆力等。还会经常伴有失眠，多梦等症状。损害精力，容易疲劳，浑身无力。

二：容易感染前列腺疾病

经常手淫，易产生前列腺炎疾病，平时我们经常听说阳痿，早泄，腰酸无力，还有就是性能力大不如以前，其实这与前列腺有很大关系，而导致前列腺炎的原因多就是因为经常手一淫。

三：影响发育

经常手淫者，还会损害发育，容易导致身体瘦弱。在性一格方面，这类人比较内向自卑，消极懦一弱，而且行动可能有点猥一亵。

好了，看到这儿，相信您已经了解到了手淫过度的危害有哪些了，平时要节制自己，尽量戒掉手淫的习惯，可以通过转移注意力的方式来做到，多看一些高雅的书籍和影视作品，实在不行，剧烈运动也可以缓解人的性冲动，起到避免手淫的作用。