很多人的男性在平时的生活中养成了一些不好的生活方面的习惯，其中男性不好的生活习惯中，比较多的一类就是手淫，而长期的多次的手淫，往往会造成早泄或者是阳痿等方面的障碍的，因此还是不能忽视的，那么究竟平时手淫危害大嘛，对于这个问题，下面就给大家详细的介绍一下吧。

1，在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺液系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.

2，在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且，在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄，严重会对前列腺造成很大的损伤，容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响，降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象，一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的，但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的，过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法

1，不看色情书籍和音像;

2，不要过多的性幻想;

3，多做户外运动以释放冲动;

4，寻找一些有兴趣的事情去钻研，转移对性的好奇和心理依赖;

5，转移兴趣，多接触积极向上的健康事

过度手淫就属于一种心理障碍，会严重会影响身体健康，造成意志消沉，反应能力变慢，记忆力减退等精神反应，且经常长时间阴部充血，造成刺激阈值增高，易引起各类炎症感染，导致阳痿、早泄、并可能导致不育。

不要以为，频繁的自慰和过早的性生活，对男性就没有什么影响。“少时，血气未定，戒之在色。”现在有许多年轻的男性朋友，出现前列腺炎、阳痿、早泄等都和过早、过多的接处性生活和手淫有关！

现在科学已经证实，手淫不会导致前列腺等疾病，尽管网络现在很发达，但是还有人宣传手淫的危害，可以说是无知。

手淫如同吃饭睡觉一样，吃饭不可过多，否则伤胃，睡觉不可过多否则伤脑，手淫也是本身是对身体有利的，可以释放压力和性冲动，但是不能沉迷其中，否则就会造成身体无力等症状。

广大的男性朋友们，在平时还是需要养成比较好的生活习惯的，因为这样才能减少很多的疾病的出现，尤其是对于手淫的情况，需要注意去克制的，而上述的关于“平时手淫危害大嘛”的介绍，相信能够在一定程度上帮助大大家的，大家以后要注意控制手淫的。