现在很多男性朋友都出现了性功能不足的情况，阳痿早泄的问题都是我们很多男性朋友面临的一个大问题，很多男性朋友都出现了过早射精的症状，这种情况不能满足我们很多人对于性功能的需求，一定要进行相关的调理，也来了解一下多少时间射精算正常呢吧。

1正常的男人一般都在15到30分钟，少于10分钟就算不正常了。大多数男人的第一次都是很猴急的，基本不会做前戏，一来就上，一种姿势到射。男人做的时间短，当然满足不了女人的，要

补一补啦。再就是要学会做前戏，能充分调动女性的性情，让她高潮迭起。

要想做得时间长，提高性福指数，给你的女人最大的性福，我的建议是：

第一：加强锻炼，补好身体。

在做爱之前，吃点伟哥之类的东西。不过伟哥的副作用太大了，经常吃对身体不好。平时我会用这个，有助于男性提高性能力，延长时间，纯植物成分的

第二，最好带套，最好是带两个，这样敏感度减少，对延长时间很有帮助的。

第三：多换姿势，记住你已经不是一个小伙子一种姿势做到底。多换姿势不但可以延长时间，对双方的性体验的提升也很有帮助的。比如观音坐莲，老汉推车这样都是最常用的。

第四：做爱的时候会比较投入，整个注意了都会集中在小弟弟上。这时，如果你心里想着其它一些无关的内容，或许会暂时缓解射精的冲动。

掌握了多少时间射精算正常呢的内容才能够帮助我们判断自身是不是出现了阳痿早泄的问题，才能够帮助我们及时更快的采取相应的方法来帮助我们提高自身的性功能质量和水平，才能够帮助我们更好地重振男人雄风。