夫妻想要提升两者之间的关系，有很多的方法。但是对于夫妻来说，夫妻性爱是最直接也是最有效的方法之一。不管是男人还是女人，慢性爱还是备受欢迎的。夫妻性爱之前需要一些节奏和缓和的时机。所以，我们男性和女性在夫妻性爱之前检查一下自己的准备措施做好了吗？一起来看看下面的性保健措施吧。

1、你的身心足够成熟，可以对性行为负责。

现代年轻人普遍早熟，首次发生性行为的平均年龄要小于上一代人。根据美国相关调查，目前首次性行为的全球平均年龄为17.7岁。专家指出，性爱时首先身体要发育成熟，过早性行为会对身体造成伤害，甚至影响今后生育。其次，性爱时心理也要比较成熟，能够正确看待和认识性关系，以免对性产生不良心态。

2、物质上比较稳定。

金钱买不到爱情，但可以影响一个人的性行为，例如人在有钱时可能做出更冲动的性行为，在穷困时可能更希望通过性来缓解焦虑。因此，在发生性行为时，你最好处于较稳定的财务状况。

3、确认对方未婚或没有交往对象。

你的用心并不意味着对方也同样真诚。如果不小心与已婚者发生了性关系，你很可能会无意中陷入复杂的境地，并因此受到谴责，自己也会觉得感情受到欺骗。

4、做好避孕防病措施。

这是一件利己利他的事情，戴上安全套是最简单的方式，既能避免怀孕、性疾病，又能让你们性爱时更加放松。

5、双方是你情我愿，而非用性威胁。

性爱应该是你情我愿，千万不要用性来威胁对方，例如说出“如果不和我做爱就是你不爱我”这样的话。真正的性爱应该是双方感情的升华，共同的享受。

6、除了外表，对方还有很多吸引你的地方。

“看顺眼”很重要，但除了外貌上的吸引，你们还应该有共同的爱好和话题。否则即使发生了性关系，这段感情也不会长久。

7、你们不是第一次见面。

尽管“一夜情”说得越来越多，但它并不是什么好事。美国曾对有一夜情经历的1743人进行调查，发现无论男女，多数人会因此自责，并对发生关系的对象持有负面评价。恋爱中的男女，第一次见面就上床，也不是好事。

8、这样做符合自己的道德标准。

在性方面，每个人都有自己的道德观，有些人认为性爱应该在婚后发生，有些人认为交往半年时可以发生性关系。无论如何，尽量要按照自己的道德标准进行，这样就不会在性爱后觉得遗憾和后悔。

温馨提示：夫妻之间需要信任，坦诚，包容，多为对方着想，多从自身找原因，多互相沟通，多些理解，少些攀比，少些指责。时刻懂得感恩和知足常乐。用心去经营婚姻家庭，能让爱更长久！