多项研究发现，话语是强大的催情剂，能使人们对性生活充满信心，让性爱体验更加美妙。不过，伴侣们对语言的利用还远远不够，要么不说，要么说得话题不对。

交流是两性感情的基础，无论男女，都需要言语交流带来情感亲昵和帮助唤起性欲。多项研究发现，话语是强大的催情剂，能使人们对性生活充满信心，让性爱体验更加美妙。不过，伴侣们对语言的利用还远远不够，要么不说，要么说得话题不对。

性爱聊天的基本准则是：1.要真诚。一定要说自己的真心话，不能为了显示自己的风度说些虚情假意的话。身体会说出真相，如果你说的话跟身体表达出的不一致，那伴侣会意识到你在说谎。2.要具体。越具体效果越好，也会越显得你用心。例如不要笼统的地说“你很漂亮”，而要说“你的双眼很漂亮。”3.要简洁。性爱时说话不要太啰嗦，要说简短的甜言蜜语。

性爱前该说的话：

“和你在一起我感觉很好。”让伴侣知道他（她）给你的生活带来了不同，就会令其感觉到自己重要、特别、性感。当伴侣听到这样的话后，会以更多的性爱进行回报。

“你的头发弄成这样看起来很棒。”尽管赞美身体会令人觉得自己魅力大增，但聚焦于头发会令人感到格外受关注。尤其是女性，听到伴侣赞赏她花心思改进，会令她感到惊喜。

“我喜欢你激情热烈的亲吻。”接吻是最好的前戏之一，要让对方知道吻的重要性，当赞美伴侣吻技时，一定要聚焦于自己喜欢的特定方面。注意不要说，“你是个很棒的接吻对象”，这可能会让伴侣觉得你在拿他（她）与别人比较。

“我想看你的身体。”对已经确立关系的男女，这是很好的前戏，表明你对激情四溢、湿润热烈的性爱充满幻想，也会勾起伴侣的情欲。

性爱中该说的话：

“我喜欢你的……”这句话表明性爱时你是全身心地投入到对方身上的，一定要对自己所喜欢的伴侣身体部位大加赞赏。尤其在赞美女伴的身体部位时，不管是诱人的双峰，抑或平坦的小腹，还是圆润的臀部，可以一边抚摸一边“唱赞歌”。

“我喜欢你的味道。”无论男女都会担心身体有异味，当你说出这句话时，伴侣的顾虑会完全打消，放得更开。女性还可以对男性的私处流露出喜爱。

“那个体位中的你看起来很热辣。”人们都想知道自己采取新的体位时表现如何，让伴侣知道他（她）很性感、热辣，有助于性爱变得热烈。

发出呻吟。这是性爱过程中最有效的交流，也是只有伴侣能听懂的“语言”。

性爱后该说的话：

“哇！”这是最简短有力的话，一句就表达了惊喜与满足。

“谢谢你。”性爱是伴侣间最好的礼物，要表现出感激之情。

“我愿和你躺在一起直到永远。”高潮后，人体内会分泌出催产素，这意味着对方渴望亲昵、信任和安全。让伴侣知道自己珍重两人间的关系，有助情感持续一生。

“我喜欢你那个举动。”这句话不仅是赞美，而且让伴侣知道你喜欢他（她）有什么样的性举动，希望下次再做。男人甚至可以在性爱数周后，对女性的性技巧大加赞誉。这也是下次性爱的前戏，能调动起她的性爱激情。