男女性爱是性欲与身心的好事，但如果出现下面的性爱方式，不但不会让男女获得“性愉悦”，获得高质量性爱，还会让性生活变得沉重无趣。不信，你就试试！

1、“死板型”性爱

夫妻们通过性爱实践后基本上会朝着同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他们觉得最完美的性爱型态，但随着时间的推移又变成了单调又狭隘的性 方式，这状况就像一种机械的工作方式，久而久之也会乏味。虽然不强求性生活能够冒险刺激，但对单调死板的性生活内容你会渐渐失去激情。

补救方法：性生活犹如是衣服的搭配，如果你合理搭配，精巧调合，便可日日出新。所以，你不妨试着舍弃一成不变的套装，挑选不同的衣服和裤子搭 配，能给人最好印象。比如将晚间性爱变换为晨爱或午间性爱、尝试新的方式，变换不同场地，如沙发、浴室，偶尔厨房，改变一成不变的床上。陌生的新环境能让 你们僵硬的关系产生意想不到的缓和和柔化。

2、“主导型”性爱

性专家们常呼吁女性不要扮演一个消极的参与者，应变被动为主动。这是性生活和谐的关键之一。实际上，在夫妻生活的过程中，有些妻子却占据着明显的主动优 势，她们是性爱的控制者，时刻扮演着床上“主动”的角色，对丈夫发号施令，久而久之让对方感到胁迫，使他性爱受挫，因而拉响了双方性生活的“警报”。

补救方法：虽然有专家建议女人在床上要主动，但也不能把全权掌握控制性爱，把那种雷厉风行的‘女强人’风格带到床上，这样哪个丈夫受得了呢？所以，不妨放下趾高气扬的架子，常做娇柔小女人。当丈夫男人味十足地拥抱你、吻你时，美满的性爱就拉开帷幕了。

3、“快速型”性爱

很多男人都没有意思到，女人唤起性兴奋需要时间，而她们要求的并不多，只要男人多做些亲密动作的前戏，用你的温情和柔和感化她，相反，如果你一扑而上不管三七二十一地快速干活，会让许多女人会心生抱怨，长期会导致性生活变得沉重无趣。

补救方法：丈夫做爱前提醒自己别急躁，要来一番别样的前戏。如为劳累一天的妻子按摩十五分钟，使她感觉轻松舒服；然后你可以从她的“次级敏感 带”开始入手，比如，耳廊里、脖子后；再逐渐移往超级敏感带，如大腿内侧，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈感动，当彼此情绪高昂时，再水到渠成地进行缠 绵，这样性爱之花会继续鲜艳盛开。