做好性爱是一件不容易的事情，会消耗大量的体力，因此在性爱激情后我们应该怎么调节或者有哪些禁区呢？

人们了解了很多的性爱知识，以为自己可以在床上游刃有余，其实性生活之后男女双方有很多细节都需要注意，不然你做了爱人很不能容忍的事情，就会为你的性爱大打折扣，甚至影响身体或心理健康。下面来看激情之后哪些地方是不能碰的禁区。

性爱的时候需要耗费非常大的体力，很多人在性爱完成之后会有觉得非常的口渴，那这个时候大家的选择是要么喝一些凉水，要么喝一些饮料。那这两者都是不可以的。哪怕是所谓的功能性饮料也是不可以的。这是因为性爱完成后人的身体是最虚弱的，你喝凉水，对于你身体的伤害是非常的大的。所以性爱之后千万不要喝凉水，如果真的非常口渴的话，兑一些温水也是可以的。

和喝凉水有同样危害的事情就是冲澡，有的人说我冲凉水澡不可以，那热水澡总还是可以的吧？毕竟激情过后浑身黏糊糊的，冲个澡总是一件非常爽的事情。NO，这样做是不可以的，不管是热水澡还是凉水澡都是不可以的。激情过后差不多和你刚运动完过后就冲澡的效果是一样的。所以说如果要冲澡的话，那最少要到半个小时以后，等身体恢复正常之后再去洗澡。

激情过后那肯定是要好好的休息一下的，没有谁爱爱完之后不觉得累的。那大多数男性休息的时候会做什么样的事情呢？抽烟！或者是喝酒。激情刚过完，人的身体其实还是处于兴奋的状态的，这个时候毛细血管是张开的，喝酒酒精会迅速的进入到体内，对于身体造成危害，而吸烟的话对于肺部的伤害也是非常大的，所以记住，休息可以，吸烟喝酒不可以。

因此，综合所述，性爱激情后应该多说说情话，喝点饮料，平躺着为好。