和谐的夫妻不仅仅是简单的生活方式，当然性生活也是和谐夫妻的的生理需求，更能维护夫妻感情。所以我们也常说和谐的夫妻生活是维护婚姻与感情的“润滑剂”。但究竟怎样才算是和谐，这个和谐又有什么样的标准呢？夫妻性生活多久一次，夫妻性生活一次几分钟这些话题，成了最多夫妻想了解的话题。跟着小编一起来了解下。

夫妻性生活几天一次才正常

性爱最大的规律，就是它永远无规律可言。”明知道这样，我们在面对自认为异常的做爱次数时，还是忍不住想问，夫妻性生活几天一次才正常，一周做几次才算正常？男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。

其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。

一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁的夫妻，一星期1～2次;51～55岁的夫妻，两周1～2次。

本刊对25岁至35岁的女性读者随机调查，结果如下：

每周1~2次68.1%

每天几乎都在做14.8%

每月1~2次11.8%

从数据看，将近七成的人是每周1至2次，而每天都在做的比例竟排第二，看来，我们八成以上的读者都拥有不错的性密度。

从数据看，大部分读者对做爱都有强烈的自主欲望。想做就做，大概是一周做几次最标准的答案。

每个人的性活动量是不同的，一般来讲，频率因人种，不同地区，不同社会文化背景，以及个人年龄、健康情况和心理状态而异。

从生理上分析：夫妻生活多久一次最佳？

如果只是从生理上来讲，无论男女，无论年龄大小，在产生性兴奋时，只要不是勉强的，又没有什么不舒适的感觉，那么就可以过性生活，根本不必考虑上一次隔了多长时间。

温馨提示：所谓勉强，女性中是指屈从于男方的性要求；在男性中则是：本来不那么想过性生活，却靠着看黄色书刊或录象来“激发”自己。

夫妻生活几分钟正常

正常夫妻生活的时间一般为5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

引起男人性生活时间短的原因有很多，比如心理因素或者是情绪方面都有可能导致早泄，使性生活时间变短，但需要警惕的是，很多男性疾病因素也会导致性生活时间短，有早泄或者射精过快的情况，就应该尽早到正规的进行检查，查明原因对症治疗，以免耽误病情，引发更为严重的后果。

性学专家总结出各个年龄阶段适合性爱频率的公式标准：

1、适用于20岁以上的性爱公式：即“性爱频率=年龄的首位数×9”。

2、适用于20岁至29岁的人，性爱公式为2×9=18，18可以看成是10和8的组合，为10天内过8次性生活。

3、适用于30岁至39岁的人，公式为3×9=27，适合在20天内过7次。

4、适用于40岁年龄段的人每月次数应该是6次，每周不到两次。

小编总结：夫妻生活多久一次最佳？性爱频率，你达标了吗？其实最理想的性爱频率是：夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。