男人与女人之间的性生活总是让人感到非常的美妙，因此，很多夫妻就是想让自己的性生活更加美满，还要伴随着无边无际的激情。两性健康专家认为，想要让性生活更圆满，除了要从技巧上入手之外，个人心态也要做好调整。

在乎形象

女人都是很爱美的，所谓“女卫悦己者容”。不过很多女人在做爱的时候太在乎形象反而会影响对方的性爱。有时候粗放点进入性爱更为让男人感觉安逸。感觉很多女性担心自己在做爱或高潮时的样子不够好看，或者说出失态的话，做出失态的举止，而时刻注意保持着自己的形象，虽然这种担心实在不必要，却是很多女性都有的。要知道，性爱应该是激情而热烈的，在对方眼里，完全投入的你就是最美丽的，而忸怩作态只能令对方感到扫兴。

被动接受

大多数人都认为，男人应该主导着两人性爱的趋势。很多情侣在做爱的时候基本都是由男方来带动的。如果自己表现的过于主动、热情就会被对方认为是放荡和轻浮的表现。所以，只好采取配合的态度。这种无形当中取悦对方的心理会造成自己心理紧张，无法放松和投入，也就不能体会到颠峰时刻的美好感受。

情绪不好

情绪不好的时候做什么事情都做不好，不止是性爱。有很多夫妻，平时生活就剑拔弩张的，自然做爱的时候也不会融合得更好。不少夫妻，这边刚刚吵完架，情绪还处于极度糟糕、怨恨的状态，丈夫就提出了要“亲热”。或者是彼此感情出现了裂缝，你对他猜疑、不信任甚至厌恶，这些坏情绪自然会影响到你们的性爱质量，搞不好还会令你对他的感觉更加糟糕，导致双方越来越嫌恶。

过分担心

这种担心其实是没有自信力的表现，真的是想多了，性爱不管技巧如何，最重要的要诀其实就是自然。和男性相比，女性在性爱方面所掌握的技巧并不多，所以在性爱的时候总会担心自己表现的不够好，无法令对方满意而心存疑虑。而这样的担心，使得无法投入性爱之中，更令性高潮彻底远离。并且，这种焦虑的心理会影响到你对性生活的态度，并带来身体上的疼痛等不舒适的感觉。

对于女性来说，她们在性生活当中常常会有一个担心，总是担心自己会怀孕。如果抱着恐惧怀孕的心态去爱爱，肯定无法充分享受到性生活带来的乐趣与刺激。其实，只要能够做好安全防护措施，例如安全套等等，这种担心完全没必要。