夫妻的生活有时候是需要性爱的美妙来点缀的，但是有时候自已的性欲不佳的时候，自已的老公性欲过旺，自已满足不了，这样夫妻是很空易产生矛盾的，那么对于老公无节制的需求，女性需要怎么 办更合理呢。

尽量减少性刺激

日常生活和周围环境中，任何具有性色彩的事物与言谈，都可能成为引发性欲的导火索，必须尽力屏蔽掉，包括影视、书刊、图画、音响等。总之，尽可能减少环境中形形色色的性刺激。主观上，要有意识回避与旁人做涉及性内容的交谈，也要有意识回避对异性的关注，努力分散自己原先集中在性问题上的注意力。

强行压制性念头

性欲亢进者频繁进行性生活，目的不外乎获得更多的性快乐。因此，必须先制约住性念头这个“源头”。

具体方法是：强迫自己静下心来，认认真真地阅读几本介绍健康性生理和性心理的读物，对性有一个理性的认识。主动与配偶交流，请求给予监督。每当性念头降临时，可默默叮嘱自己远离这样的念头；如果无效，可以大声、反复对自己说“不”，强行将性念头压制住。

控制性生活的次数

夫妻双方共同制定一个性生活计划，强迫性规定多少天进行一次性生活。次数要制定得合情合理、适可而止，不宜过频或过少。比如，青壮年人可每周1-2次，中老年人可每周1次左右。关键是必须有一个制约原则，绝对不能超过规定，否则配偶就必须加以拒绝。另外，绝对禁忌一日内多次性生活或连续几日性生活，更不宜有婚外性事。

遏制自己的性冲动

正常情况下，一旦出现性冲动，都可用意志加以遏制。但是性欲亢进者在这方面意志薄弱，有时难以控制自己，故有必要临时采取一些措施：立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及时排空尿液；及时改变环境，如到街上去，或找亲朋好友谈心；及时去做一项平时喜爱的活动，例如听音乐、打球、玩棋牌、上网等，转移自己对性冲动的注意力；及时告诉配偶，让对方有意识回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，临睡前不妨用冷水浸足，这样可以减少性器官的充血程度，有助减少性冲动。

按照这四种方法做一定能够有效缓解他性欲亢进的症状，不过也要提醒一下，在性爱的时候，一定要做好避孕工作，可以让他在性爱中佩戴杜蕾斯至尊持久装避孕套，这样不仅能延长性爱时间，还能让他更尽兴，从而缓解性欲亢进！

希望上文介绍的面对老公性欲太强的治理方法，可以供女性一些参考，面对老公的性欲过旺，女性总是怕拒绝伤了和气，所以这些方式可以让女性轻松搞定性欲强的老公。