眼部是最容易透露出女性的年龄了，尤其是眼部长出眼袋，双眼看起来非常没有精神还特别的显得老，眼袋是由于身体蛋白质的流失得不到养分而造成的，如果睡眠不好也会造成眼袋的发生，在更年期的时候如果保养的不好，眼袋就会长出来，下面就让我们一起来看一下去眼袋眼部按摩手法。

1.第一步按摩前我们要清洗我们的脸部，用温水、温和的洗面奶就好。

2.第二步是这个消除眼袋按摩方法比较重要的一步，就是我们在按摩眼部之前要现在我们的眼部擦上眼霜，一来呢是为了达到最好的效果，二来呢是为了使皮肤变得顺滑、减少手对眼部皮肤的摩擦，如果咱们没有合适的眼霜可以点击了解下我推荐的这个，效果不错。

3.第三步要对眼部周围的穴位进行点压，咱们用两只手的中指按照顺序来对咱们的眉头以及眉毛中间一点，还有阳白穴（就是眉毛上一寸左右），最后一个就是我们的丝竹空穴（就在咱们的眉梢凹陷处），我们从重到轻，连续做六次就可以了。

4.第四步主要是按摩眼部轮廓匝肌咱们用双手的中指和无名指成螺旋状，绕着咱们眼部环形肌做八字抹，所谓八字抹呢就是中指无名指的指肚从咱们姐妹们的右眼眉头、眉梢、目外眦、目内眦到左眼眉头、眉梢、外眼角、内眼角做推动作十五遍，轻轻按摩双眼睑也是十五遍。

5.第五步呢也是我们这个去眼袋的方法的最后一步，非常的简单，我们只需用我们双手的中指指肚来轻轻的慢慢的叩击咱们的眼袋做到一分钟到一分钟三十秒左右最好。

眼袋、黑眼圈的的出现不是一朝一夕的形成的，我们的从日常生活的饮食作息开始，辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈，生活规律化，多喝白开水，有助于调节新陈代新，把毒素排出体外，减缓黑眼圈形成。如果有眼袋，白天多喝水，晚上睡觉前就不要喝水了。怎么去除眼袋黑眼圈？因为晚上喝水，第二天醒来，眼睛更浮肿，眼袋更重。每天补充水分很重要，如果人体缺水，部分就会通过干涩的黑眼圈或眼袋显示出来，故要预防及修复黑眼圈或眼袋，所以体内及体外补水就很重要。

可以通过眼部按摩来疏通血液达到排毒养颜，也能起到淡化眼袋、黑眼圈的功效。

综上所讲述的便是去眼袋眼部按摩手法的详细介绍了，相信各位女性朋友都已经了解到了眼袋以及眼部问题的相关问题，日常保养非常重要，眼部问题也并非是一朝一夕所造成的，所以保养也要坚持一段时间，在此期间饮食上也要注意多吃清淡食物，可以给肌肤补水。