女人一过了25岁后，身体中的胶原蛋白就会开始慢慢流失，皮肤接着就会出现各种皱纹，因此，女人随时都要注意抗衰老，经常吃一些抗衰老的食物，对身体是非常有好处的，下面的这些抗衰老食物就能让你从40岁变回20岁，赶紧和我们一起看看吧。

油炸食品属于高热量食品，氧化物质和油脂含量也非常高，这些食物在油炸的时候会生成一些危害身体健康得到致癌物质，养生专家指出，比起不吃油炸食物的人，期吃油炸食物的人患部分癌症的风险更高。

2、水垢

烧开水使用的开水壶或者茶杯等都会有很多水垢，这些水垢中含有大量对身体有害的重金属，如镉、铝等等。如果不注意清洁经常饮用会加速人体细胞的病变从而引起衰老。