宝宝四个月正处于身体发育的关键阶段，所以我们一定要对于宝宝奔的饮食以及生活习惯引起特别的关注，很多妈妈们对于宝宝的睡眠时间并不是很了解，而且现在宝宝们出现睡眠不足的情况的发病率非常大，所以提前了解一下宝宝四个月睡眠时间注意事项非常有必要。

4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时，但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的。硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。爱运动的婴儿睡眠时间较短，白天醒的时间较长，对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里，让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉，晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展，白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。以前夜里醒两次的婴儿，现在只醒1次;以前只醒1次的婴儿，现在能够一觉睡到天亮。

宝宝四个月睡眠时间注意事项成为我们妈妈们需要特别关注的内容，日常一定要为我们的宝宝们，合理搭配好他们的饮食，注重多补充一些钙物质，一方面可以有效地提高我们宝宝们的睡眠质量，另一方面还可以有效地促进宝宝骨骼的正常生长。