当看到别人家的孩子在与自己家孩子同龄的时候，个子都要比自己家孩子高，家长们都会比较的焦急吧，因为家长不希望孩子个子小，而且很容易让孩子产生自卑心理，那么到底孩子不长高应该采取什么样的方法，如何有效地帮助孩子长高呢，看看下面所推荐的这些方法内容。

钙是骨骼成长的基础。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量，血钙和软组织中的钙量不足，就必须向骨骼取钙，而骨骼中缺钙，其结果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲。骨骼得不到充足营养，当然无法正常生长，更别提长高个儿了。含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用)。

1.建议补充婴儿营养，合理喂养乳食，少食多餐，勿过饥过饱；

2.建议孩子到医院做一下检查，看看消化系统等是否有问题；

3.也有些先天性遗传因素导致婴儿身高的发育。

孩子长不高，除了遗传因素之外，后天的营养以及运动问题也起着关键的作用， 如果父母都不矮的话，那么对孩子的长个问题也不需要太过的担忧，同时在日常饮食上多给孩子准备那些补钙的食物，还有各种维生素以及营养物质的补充，也是不可忽视的。