家长们发现自己的孩子跟同龄人相比的时候，他们比较矮小的话自然会比较的担心，因为总是害怕自己孩子今后也不会长高，所以他们就希望找到各种各样的，能够帮助孩子长高的方法，那效果首先你就需要了解一下，到底孩子不长高，是因为身体缺乏哪些营养造成的？

小孩缺钙确实会影响小孩的身高，对于小孩的长高，要注意给小孩营养元素的补充。因为长高不是单单要补充钙就可以的，还要其它营养元素的作用。当然在这个过程中，钙是起到了非常作用的作用。

可以多让他喝牛奶，吃一些豆制品，这个可以给小孩补充钙的同时也可以补充其它营养元素。另外虽说钙不是最重要的作用，但也不能缺钙。3岁以内的小孩就一定得补钙。研究表明，补钙的孩子普遍都比不补钙的孩子要长得高。

一般来讲小孩子如果缺钙的话，就容易影响他的身高，因为缺钙就不利于骨骼的发育，所以家长可以更多的为孩子准备，那些可以起到补钙的食物，因为这些食物能够帮助孩子补钙，同时还可以其他的营养物质，都对孩子的健康是比较有利的。