肠胃问题，会影响宝宝的消化功能，时间长了就会耽误宝宝的正常发育。调理好肠胃，可以从饮食上着手。比如花生米有很不错的养胃作用，咀嚼功能完善的宝宝，可以在空腹的时候吃几粒生花生，喂食的时候要注意将花生弄小一点，吃的时候不要逗笑，以免被呛着了。还有小米粥的米油有止反胃、呕吐的作用，可以每天给宝宝喝一点，对肠胃很有好处的。宝宝吃饭不要吃的太撑，以免积食。

1.多喝小米粥。小米的芽和麦芽含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用，此外小米还具有防止反胃、呕吐的功效； 每天给宝宝熬制小米粥，喝小米油，对肠胃很有好处。

2.吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

3.不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

宝宝肠胃不好一定要杜绝不好的饮食习惯。比如暴饮暴食，饱一餐饿一餐，正餐不吃爱吃零食等，这样的习惯会导致宝宝的肠胃功能减弱，身体缺乏多种营养等情况。大人要帮助宝宝建立一个正确的饮食习惯，一日三餐，定时定量。