宝宝若是肠胃功能差不能吸收足够的营养，会影响大脑发育和身体发育。宝宝聪明的先决条件除了适当的刺激外，还应当摄取足够的营养元素。一旦肠胃功能不好，吃了再多的营养也无法吸收。因此肠胃是主宰宝宝健康与否的关键，要适当的胃肠道的菌群，补充有益菌，增强身体的免疫力。宝宝最好的营养来源就是母乳，喝母乳的宝宝不容易生病，奶粉中的营养再多，也无法替代母乳。若是宝宝长期的肠胃不适，应该上医院检查。

有些食物不仅味好，还有开胃作用，可谓吃、治并举，两全其美。

1、白萝卜：

它对消食、顺气较好。祖国著名医书《本草纲目》中记载，萝卜生吃可止渴、消胀气，熟食可化瘀、助消化。萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有促进食欲、帮助消化的作用。

2、番茄

它是厌食宝宝的佳品。番茄果肉中含有助消化的柠檬酸、苹果酸，常吃有开胃作用。食用的方法：将番茄洗净，捣烂挤汁，每次服半茶杯，1日2次；也可以同蛋炒或做番茄蛋花葱花汤。

3、香蕉

香蕉口味好，营养丰富，含有多种维生素、果胶、矿物质等，润肠作用很明显，因此，便秘宝宝可以多吃香蕉以促进排便。

引起宝宝肠胃功能紊乱的原因有很多，如饮食不当、天气过冷过热、精神紧张等。要针对不同的原因进行调整。适当的补充肠道益生菌。喂母乳的妈妈们饮食要清淡。人工喂养的宝宝可以选择腹泻奶粉。若是宝宝精神好、胃口好、生长发育都是正常的，妈妈就无需太过担心了。