到季节交替的时候人们的免疫能力是最低下的时候，这个时候就应该要做一些养生的工作，才能够让自己的身体免疫力不会那么的受到影响，特别是小孩子一定要给他们吃一些营养物质比较丰富的食物，并且要均衡他们每天吸收的营养物质的，最主要的就是要给他们注意保暖，不然的话很可能就会出现找着凉的情况，从而就会引起感冒发烧的现象的，这对孩子的身体影响是很大的。

多数宝宝发烧是因为受凉感冒引起的，如果宝宝发烧时手脚冷、舌苔白、面色苍白、小便颜色清淡，父母就可用生姜红糖水为其祛寒，在水里再加2~3段一寸长的葱白，葱白有发汗的效果。

2岁以上的宝宝发烧，父母可以帮其按摩。先搓小儿的脚心，把热往脚下引，把脚搓热了再搓小腿，小腿搓热了再搓手、膀子、后背，最后是小儿的耳朵。按摩时要轻、要慢、要多喂宝宝喝水。如果宝宝还持续发烧可用温水帮他擦身，用毛巾把宝宝身体擦热、擦红，给宝宝的身体散热;如果宝宝还是手脚发凉，说明宝宝受寒较重，可连续给宝宝多喝几次生姜红糖水。需要提醒各位父母的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗的顺序是先喝葱姜红糖水再按摩。

如果孩子发烧达38。5度以上用美林退热比较快，如果38到38。5之间用泰诺林比较好。如果是低烧这两种都不要用，用一般的感冒药就可以。像一般酚黄那敏等宝宝感冒药也都有退热效用的。

多喝水。喝水有助于发汗散热，还可使体温下降及补充孩子机体丢失的水份。喝水不局限于白开水，可让孩子喝一些他（她）爱喝的果汁、饮料等，既补充水分又补充维生素，或多饮一些汤水。孩子生病没胃口时，可让他（她）吃一些蛋糕、豆腐等。

首先就是要给他们多喝一些白开水，因为在高烧的时候他们的体液就会不断的流失，如果不去给他们的身体补充充足的水分的话就很可能导致脱水的情况，并且如果多喝水的话还可以促进他们的身体发汗散热的，对于降低温度也是有一定的帮助的，而且还可以饮用一些他们比较爱喝的果汁。