现实生活中，宝宝因为多种原因，可能会经常遭受发烧的侵害。而且每次的发烧，通常所伴随的症状还不一样，而多数时候，宝宝发烧都是会没有精神的，发烧的时候宝宝的胃口也不好，家长们是非常担心和害怕的。那么，究竟有哪些方法能够解决好宝宝发烧没精神的症状呢？下面大家就来学习一下。

面对这种情况，一般情况下支持不用药的，挂水更不可能，对于发热，一般是给宝宝用退热贴物理降，少穿一点衣服，要多喝水，一定要多喝。提供舒适的降温环境，将宝宝置放于环境安静、阴凉、空气流通处，衣着要凉爽透气，切忌采用捂被子发汗。及时补充水分和电解质，保持大小便通畅。给宝宝营养丰富、清淡、易消化食物。

一岁半以内的宝宝，前囟门还未完全闭合，家长可以在宝宝睡着后，用手心捂住宝宝的前囟门，一直捂到宝宝的头微微出汗，这时再看小宝宝，鼻子通了，呼吸平稳了，温度也降下来了。这时，家长再把宝宝叫醒，多给喂一些温开水或红糖水，宝宝很快就能恢复如初。很多家长实践后发现有几次感冒发烧都是用这种方法治好的，最短的一次只用了15分钟，最长的一次捂了一个半小时，才见宝宝头上冒汗。所以在给宝宝用手心捂前囟门时，家长千万不要着急，最好是由宝宝爸爸来操作，男士的热量大，宝宝容易出汗。

对于2岁以上的宝宝，家长可以帮宝宝按摩。先搓孩子的脚心，把热往下引，等脚搓热了，再搓小腿，上下来回搓，把小腿搓热后，再搓宝宝的小手、胳膊、后背和耳朵，最后搓宝宝头顶正中的百会穴。家长在帮宝宝按摩时不可太用力，要轻轻地搓，搓的速度不能太快，要一下一下慢慢地搓，不能着急，一边搓，一边让宝宝多喝些温开水。

如果宝宝烧还不退，可用温水把宝宝全身擦一遍，用毛巾把宝宝的皮肤擦红、擦热，让宝宝的身体自行散热。如果宝宝还是手脚发凉，则说明受寒较重，家长可连续给宝宝多喝几次生姜红糖葱水，这样处理后，宝宝多半都能降温。家长们需要注意的是，喝葱姜红糖水加按摩治疗发热时，要先喝葱姜红糖水，然后再按摩。

尽管宝宝发烧而且还没有精神，但一般时候是不考虑用药治疗的，因为药物对宝宝是会有很大的副作用的。而要想解决好这个问题，家长朋友们可以给宝宝做适当的护理工作，这样一般都是可以及时有效缓解的。同时，大家在宝宝发烧期间，还应该给他们多喂食一点温开水，这对其病情的恢复也是有帮助的。