消化不良是一种常见的胃肠道表现，而且很多时候消化不良是因为小肠或者大肠以及我们的胃部出现的疾病而导致的症状。一个人如果消化不良，有可能肚子痛，还有可能胃里面感觉到灼热，或者是吃了饭过后感觉到胃里面有烧灼感，甚至还可能在吃饭之后出现恶心呕吐症状。下面就来介绍一下如何判断宝宝消化不良。

便便绿色稀水样，便数增多，宝宝精神状况较好，表示肠蠕动亢进，属饥饿性腹泻，应该增加奶量。如果精神状况差，伴有呕吐发烧等症状，则可能为病毒性肠炎。便便泡沫多，有灰白色的皂块样物，呈奶油状，表示脂肪消化不良，应减少油脂类食物。便便带腐败性酸味，泡沫多，说明糖类或淀粉类过多导致消化不良，应适当减少。

便便臭味明显，不成形，则表示蛋白质腐败作用增加，也就是蛋白质过多导致消化不良，这个时候就应当减少奶量。如果宝宝的精神状况不佳，还伴有呕吐发烧或者便便中有异样颜色，还需尽早到医院检查。在没有改变食物分量及种类的情况下，宝宝的排便比较有规律，所以当这个规律被打破时，就要特别注意观察。正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2 ～ 4 次。

对于消化不良的孩子，家长一定要注意保持孩子和你均衡饮食，首先是要保证饮食的营养全面均衡，其次是要保证饮食当中含有较为丰富的纤维素，如果孩子自己可以吃饭，应当让孩子吃一点新鲜的瓜果蔬菜，吃一些谷类的食物，在吃饭的时候要督促孩子细嚼慢咽。