舌苔的情况是我们在生活当中经常会有的现象，一般在身体不精神或是有问题的时候就会出现舌苔的变化，一般舌苔发白的情况是最多的，有舌苔不正常的情况了以后，我们需要查明是什么样的原因，然后根据自己舌苔的情况来选择治疗的方法，如何治疗舌苔发白？下面我们对于舌苔发白的情况来进行一下了解。

⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。

⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。

⑶舌苔微黄，或黄腻：为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。

⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落：多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。

以上就是关于如何治疗舌苔发白的介绍，这也是一种生活当中容易出现的情况，在有舌苔发白的现象后，我们不但要进行积极的饮食调理，同时也要注意日常的生活调理，在生活当中要有规律，特别是要有合理的作习时间，平时也要多喝水。