相信有不少的腹泻患者正在因为长时间的腹泻而困扰，腹泻不仅仅会引起消化不良，还会引起胃口不好，同时患者可能会出现，四肢乏力，甚至是无力，因为腹泻而造成的免疫力不强，吃饭的时候觉得没有胃口，这些都是腹泻而造成的，而且反反复复终年不遇，常年腹泻怎么办呢？我们来一起为大家介绍一些注意事项。

腹痛而泻的称作脾肾虚寒腹泻;将伴有胃口不好，消化不良，腹胀并有下垂感，四肢沉重无力的称作脾胃气虚腹泻;将精神郁怒即痛泻，泻后疼痛减轻的称作肝旺克脾腹泻。慢性腹泻病程迁延，反复发作，可达数月、数年不愈。

自疗注意事项

(1)寻找引起腹泻的原因，尽力避免之。

(2)情绪安定，有利于肠胃功能的调整。

(3)饮食宜易消化、少渣宰，并忌食生冷食物。

(4)忌吃生大蒜。大蒜的辛辣会刺激肠壁，加剧腹泻。

(5)红枣、淮山药、栗子、扁豆、糯米、莲子肉有健脾厚肠止泻作用，不妨多吃

点。苹果能止泻，煮熟后也可多吃。

(6)减少房事，使脾肾精气得以滋养。

自治疗法

1.成药自疗法

(1)脾肾双补丸，每次6-9克，每日3次，温水吞服。用于脾肾虚寒者。

(2)补脾益肠丸，每次6克，每日3次，温水吞服。用于脾气虚者。

(3)逍遥丸，每次9克，每日3次，湿水吞服。用于肝旺克脾者。

腹泻的患者自然是对于每日一定要注意的，对于常年腹泻怎么办，首先可以适当的食用健脾开胃的药物，同时多吃一些五谷杂粮，不要喝蜂蜜水，淡盐水，这些都是会对肠胃造成很大的影响，反而引起腹泻加重。