在我们的生活中，脂肪肝是属于一种比较常见的疾病了，很多朋友因为在生活中长期出现饮酒或者是一些身体比较肥胖的朋友是很容易出现脂肪肝这种疾病的，很多朋友在患上脂肪肝之后心理的压力十分的大，很怕这种疾病会危害到我们的生命，那么轻微脂肪肝需要治疗吗？

治好脂肪肝的方法

第一要控制热能摄入。

从事轻度活动的肝炎恢复期病人，每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能;对于肥胖或超重者，每公斤体重可供给20-25Kcal热能以控制或减轻体重。

第二要减少糖和甜食。

碳水化物主要由谷粮供应，适当补充蔬菜、水果等食品。

第三要适当提高蛋白质量。

优质蛋白有利于肝细胞的修复与再生，并可纠正低蛋白血症和防止肝细胞进一步受损害。

第四要控制脂肪和胆固醇。

对脂肪肝病人，全日食物和烹调油所供给脂肪总量不超过40g，对含胆固醇高的食物如蛋黄等宜作适当控制。

温馨提示

得了脂肪肝要及早干预，纠正不良的生活方式，大有希望恢复健康。同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生;动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物是必须限制食用的，生活方式做好了才能从根本上解决疾病！

以上就是关于轻微脂肪肝需要治疗吗的一个介绍，患上脂肪肝之后是需要进行及时的控制的，我们在生活中一定要保持良好的饮食习惯和生活习惯，多进行体育的锻炼，在发现自己患上轻微的脂肪肝也是需要治疗的，以免它朝着中度或者是重度的方向发展。