现在的饮食变得比以前要丰富许多，所以很多人们每天的膳食都会比较丰富的，但是有很多人都不知道该如何去搭配自己每天的饮食才对自己的身体有好处的，所以总是去吃一些对于自己的口腔不好的食物，这样下去的话就会导致我们的舌头溃疡的，当舌头溃疡以后无论我们吃什么样的食物都会觉得比较有刺痛的感觉，那么就应该要及早的去治疗的。

成药自疗法

(1)维生素C片，每次2片，每日3次;

(2)杞菊地黄丸，每次9粒，每日3次。用于慢性溃疡反复发作者;

(3)知柏地黄丸，每次9克，每日3次，用于慢性溃疡反复发作者;

(4)维生素E，每次20毫克，每日3次。

验方自疗法

(1)金银花10克、生甘草3克、开水冲泡代茶饮。

(2)决明子10克、知母10克、开水冲泡代茶饮。

(3)野蔷薇根30克、生甘草5克、煎汤代茶饮，每日1剂。

(4)麦冬15克、生地20克、石斛30克、水煎2次，混合后分3次服，每日1剂，连服4剂。

(5)炮姜9克、木鳖子3个、吴茱萸9克。将上药共研为细末，用水调匀，贴脐上，以纸盖之。

(6)干姜(炒黑)9克、黄连15克。上2味为细末，将末搽患处，涎出即愈。

饮食自疗法

(1)莲子30克、白萝卜250克，共煮服，每日2次，喝汤食莲。

(2)莲子芯3克、开水冲泡代茶饮，每日1剂。

(3)绿豆60克、生地30克、水煮后去生地，食豆饮汤，每日1剂。

(4)沙参麦冬灯心花粥

用料：沙参20g、麦冬15g、灯心花10g、粳米、冰糖适量。

功效：沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。麦冬味甘，微苦微寒，能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。灯心花味甘、淡，性微寒，有清心除烦之效。合而用之有清心润肺的作用。

最好还是要采取一些饮食的方法去治疗自己舌头溃疡的情况，因为只有这个方法才不会再次伤害到自己的口腔里面的健康，而且也不会给我们的身心带来更多的副作用，比如说莲子，这样的食物就是可以很好的去治疗舌头溃疡的，毕竟莲子就有清热解毒的功效的，如果是在夏天里面吃的话就不会出现上火的情况。