也许大家会觉得口腔溃疡是一种小病，可实际上跟生活的危害是很大的，现在不少人常常喜欢吃一些火锅类的东西，这些东西对身体的伤害是很大的，稍有不注意就会引起口腔溃疡，口腔溃疡会引起疼痛，嘴巴溃烂，舌头溃疡，那么习惯性口腔溃疡原因是什么呢！

口腔溃疡的发生会给我们带来很大的困扰，而且还会对我们的正常的生活和工作造成严重的影响，所以我们一定要做好相关的预防工作，大家都知道口腔溃疡是我们生活中比较常见的复发率很高的口腔疾病，那么口腔溃疡的常见原因有哪些呢？有好多朋友都不重视口腔溃疡的问题，关于这个问题，下面就让寻医问药小编来给大家讲解一下口腔溃疡的常见原因有哪些的内容：

1、精神压力与荷尔蒙

口腔溃疡还往往成为一种因生活形态导致的“文明病”，事实上，根据医生的临床观察，口腔溃疡患者有许多是在过度疲劳后发病的。生活紧张、精神压力大导致此病越来越多。此外，口腔溃疡也被认为与遗传、荷尔蒙等因素有关，如女性月经前口腔溃疡会恶化，更年期妇女中病例增多，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示溃疡的发生受荷尔蒙变化影响。

2、解除便秘、睡眠充足

口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。问题是许多病人的病情往往显得反反复复，时好时坏，影响饮食和起居，令人困扰。中医认为，要改善复发性口腔溃疡应注意排便通畅、睡眠充足。自然疗法治疗师认为，多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时由于口腔溃疡也可能是缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚，并补充维生素B2和锌。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，要加强身体健康。

3、病毒感染是病源

口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，通常生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。

最近医学界经过临床及免疫研究，已确定其病源为病毒感染。人们一旦免疫力下降，口腔溃疡就会发作。

其实大多数的口腔溃疡跟我们的饮食和生活习惯有着很大的关系，比如长时间接触不卫生的食物，细菌感染或是传染，当时间不注意休息，不注意调节饮食都可能会引起口腔溃疡，所以在治疗口腔溃疡方面我们要多加注意。