眼底出血是很严重的一个情况，导致眼底出血的病因是很多的，有的人平时工作非常的忙碌的，用眼过度甚至会让眼睛非常的疲劳的，用眼过度眼底出血会发生吗，如果眼睛出现了问题就需要及时的去做检查的，但是有的人觉得眼底出血会是因为用眼过度引起的吗，下面就给大家好好的介绍一下。

疲劳 用眼过度可能造成眼睛血管爆裂

眼睛微血管出血一般有两种原因，一是如糖尿病、高血压等原发病引起血管病变，这类患者通常以40岁以上为主，因为这个年龄是高血压和糖尿病的高发年龄。

另外一个原因就是工作强度过高，生活不规律，疲劳以及用眼过度。而这类人群以40岁以下的中青年为主。汪辉教授说，眼睛里的血管非常细，也特别脆弱，工作强度和压力一旦让眼睛感到紧张，容易发生血管痉挛，视网膜上血液流动收缩不当，血管就容易爆裂。

前段时间，新桥医院眼科也曾接诊过一个中年设计师，因为长期加班导致眼睛出血的案例，“爆血管如果出血量不是很大，还容易控制，要是出血量大了，引发眼底的病变，眼睛想保都保不住了。”汪辉教授说，自己的身体，还是要自己爱惜。

冷敷没减轻症状 要及时就诊

汪辉教授说，眼睛毛细血管破裂的形状不一、大小范围不等，不过一般呈现的是片状或团状，但也有可能遍布全眼球，少量出血的时候呈鲜红色，而大量出血就成为了紫色。

这种毛细血管破裂出血一般在一个星期内会自然消退。发生破裂时，患者可以进行冷敷，阻止继续流血后，24小时后开始热敷，让流出的血液可以尽早随着血液循环而吸收。如果冷敷一会儿后还是没有减轻症状，要及时到医院就诊。

毛细血管破裂后的眼睛应该得到休息与保养，尽量不要对着电脑，看电视的时候距离电视至少2米，每隔15分钟就让眼睛休息一下。在饮食上多吃胡萝卜、海藻、玉米、西红柿等富含维生素A的食物。

用眼过度眼底出血会发生吗，其实很多的人平时用眼时间非常的长的，比如经常的工作也会导致用眼疲劳的，甚至也会出现眼底出血的，一旦眼睛出现出血的情况，一定要小心了，如果不好好的检查治疗的话，对眼睛危害是很大的，因此需要及时的治疗才行的。