经过了炎炎的夏日，我们的皮肤还没有完全从强烈紫外线的照射中缓过劲来，又要接受秋季给我们皮肤所带来的干燥了。秋天的气候虽然让我们倍感舒适，但是秋风一起我们的皮肤、嘴唇都会随之变得干燥起来，脱皮就是最明显的症状。那么秋天我们该如何保养皮肤呢？又该如何进行美白呢？

1.外敷抗氧化：肌肤不白是因为黑色素分泌过多，加之自由基的破坏，生成大量的黑色素沉淀，导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基，防止生成黑色素沉淀有力的手段之一；同时其也是抗衰老很重要的功能。现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。

2.内服抗氧化：维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。

3.换肤：换肤是指通过护肤手段，加速新老肌肤的代谢，换肤的手段有很多，水杨酸的护肤法、去角质的换肤法等等，换肤能在短时间内对比出前后效果，但是需要注意的是换肤频繁会让皮肤越来越薄，肌肤抵抗力和抗敏感力降低。

准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

将维生素C捣碎，加入适量的矿泉水，放入一张压缩面膜。让面膜完全浸泡吸收。面膜完全泡开后敷在脸上3到5分钟即可洗脸。

看过上面介绍的内容之后，相信大家对于秋天皮肤美白的方法都已经有所了解了。我们皮肤衰老的罪魁祸首就是自由基，想要皮肤水水当当而抗氧化就是必需要做的功课之一。虽然我们无法与大自然的力量相抗衡，但是合理的保养皮肤也是美白和延缓衰老的关键所在。