在临床上我们发现有一些女性不孕不育的主要原因是因为虽然月经正常，但是卵泡不生长，这是对于女性生育能力有着直接影响的一种病症，在临床上有很多女性和家庭都受到它的困扰，其实这种病症的最根本原因和女性的体质有很大的关系，多数是因为女性气血不足，营养不良造成的，所以一定要给女性加强营养。

如卵泡不能正常破裂排出则考虑属于卵泡黄素化未破裂综合征，未破裂卵泡黄素化综合征：指月经周期规则，并假设有排卵，但实际月经中期卵泡未破裂，无排卵的一组症候群。它是引起不孕的重要原因之一。患者往往临床上被诊断为不明原因的不孕、黄体不健、子宫内膜异位症或盆腔炎，在排卵功能障碍患者诱发“排卵成功”而仍不能妊娠者亦当考虑本病的可能。

女性如果出现卵泡发育不好的情况，那么可以月经结束后到排卵期间多吃黑豆以及黑豆制品。黑豆及其制品可以为女性提供雌激素，对于促进卵细胞的正常发育有帮助。一般情况下，黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤等都能够帮助女性调理卵泡发育。红糖姜茶不仅仅可以起到滋阴、调理内分泌的效果，还可以有效呵护女性卵巢，对于解决女性卵泡发育不好也是有促进的作用。红糖姜茶作为一种平常饮品，可以在平时生活、工作随意饮用。

上面介绍的是关于月经正常卵泡不长的一些保健方法，这里还要告诉您鱼汤也是非常好的调养品，因为鱼汤当中含有非常丰富的蛋白质和胶原蛋白，是补充卵巢营养的重要营养物质，不仅如此，鱼肉是比较容易消化的食物，可以对于女性脾胃有很好的保健功效。