在我们的生活当中有不少朋友会偶尔出现右脚脚后跟痛的情况，很多人都认为是平常运动太多或者是走路太多所导致的，其实针对于这种情况，我们建议尽量还是去医院检查一下，因为有些中老年人是因为骨质疏松或者是骨关节病变所引起的，应该分析一下具体的致病原因，不要延误了最佳的治疗时间。

足跟痛在中老年人群中发生率很高，仅次于腰腿痛的患者。导致足跟痛的原因主要是外伤在走路时，足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤，引起疼痛。长期负荷过重或韧带松弛这些情况能使跟骨的受力点发生变化，在新的受力点发生损伤和产生无菌性炎症时出现疼痛。骨质增生当跟骨骨刺形成时，反复挤压和刺激可造成局部炎症反应，诱发足跟痛。

治疗足跟痛可以在明确病灶的确切位置后，通过穿刺的办法把消炎镇痛、营养神经的药物直接注射到病灶，使药物在病灶局部最大限度地发挥作用，同时将止痛药物的副作用降到最低。这种方法能完全阻断痛感，扩张局部血管，改善病灶的血供，对足跟痛疗效很好。大部分患者可一次性治愈，部分患者经过2～3次的治疗疼痛可完全消失。

在我们生活中有一些小窍门是可以缓解右脚脚后跟痛这种情况的，比如说使用海绵跟垫，这样可以从很大程度上缓解足跟承受的压力，避免身体压力中心始终集中在脚跟，导致疼痛的加剧，还有就是不要在生活中从事比较繁重的体力劳动，包括体力活和剧烈的体育锻炼等等。