对于我们女性朋友们来说月经是我们每个月必须要经历的事件了，对于月经的不规则也是我们最为烦心的事情了，所以说一般我们都会很关心自己的月经来的时间，比如说月经的周期以及月经的量都是很重要的，另外假如月经不正常的我们应该怎么办啊，遇到这样的问题我们首先是要及时的就医。

一、减肥引起月经不调脂肪是女性成熟的重要条件，是女性月经和生育的能量来源，如果身体脂肪总量少于体重的17％以上，就会影响性器官的发育和月经的来临。研究表明，女性进食脂肪过少，天长日久就会使体内雌激素分泌减少，反过来可能引起月经的推迟甚至闭经。

二、大“补” 引起月经不调补品大都具有激素作用，滥用会破坏人体内的正常激素平衡，导致月经失调。

三、女性吸烟引起月经不调烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。

四、蹦迪引起的月经不调噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

五、滥用抗生素药物滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

温馨提示：造成月经不调的原因可能有以下的几个方面：子宫、卵巢功能、流产造成的子宫内膜损伤、内分泌、情绪、节食、烟酒等方面的原因，还需要检查明确后及时治疗，以免影响正常的受孕。

对于月经不正常的女性朋友们来说一般我们建议可以选择中西集合的治疗方法，另外是要注意对自己身体的保护，比如说不要吃寒性食物，在来月经的时候要注意防寒保暖，多喝点温开水或者是红糖水，这样在下次来月经的时候也会比较准时的，能有效调理月经不调的效果。