很多人都遇到过在走路的时候，感到自己的脚拇指很疼，后来才发现自己的脚指甲已经陷进肉里了。这种情况其实很多人都遇到过，脚指甲陷进肉里的原因有很多，也会给很带来一定的疼痛感，所以一定不能忽视。如果发现脚指甲陷进肉里了，不要着急，可以先尝试将指甲剪掉，再去医院看一下最好。

脚趾甲长到肉里属于嵌甲，嵌甲是指趾甲长到肉里。嵌甲是一种常见的足科病，其发生原因是由于趾甲边缘修剪的过深、过低，加上穿尖头的、瘦型鞋挤压脚趾所致。早期嵌甲仅仅表现为疼痛，嵌甲极易并发甲沟组织感染，临床上称为甲沟炎，此时，局部出现明显的红、肿、热，并伴有剧烈疼痛，化脓后，局部有脓性分泌物流出。

患有嵌甲的人，大部分在家自行修剪，条件好的去找一些修脚的场所修剪，以上两种做法都是忍着疼痛将扎到肉里的部分趾甲抠出来，等趾甲长长后还是扎到肉里。由于反复修剪，慢性刺激甲沟组织增生、肥厚，趾甲更容易往肉里长。

有的患者，尤其当合并甲沟炎时，就会到医院去就诊，多数医院的常规做法就是进行拔甲术治疗嵌甲，对甲根生发层不做任何处理，使得长出新的趾甲后，依然沿着原来的方向生长，最终还会长到肉里。并且这种方式痛苦大，愈合时间长，最主要的还不能治愈嵌甲。

有时候人们发现脚指甲陷进肉里的时候会不知道怎么办，因为导致这种情况的原因有很多，所以也无法确定到底哪种方法有效。最好的方法应该是先确定脚指甲陷进肉里的原因，这样才可以更好的治疗。一些生活中的细节也需要注意，不要穿过紧的鞋子。