肝脏的作用很多在生活中要注意保护自己的身体的器官，肝脏能帮助我们分泌胆汁。还能合成很多对身体有益处的物质，肝脏的排毒时间是在晚上11点之后，可见优质的睡眠多么重要。戒掉不好的生活习惯吧，肝脏排毒到位脸上才不会长痘痘，肝脏是人体最重要的器官而研究对肝脏的伤害是很大的。

1肝脏能分泌胆汁，其中的胆汁酸盐是胆固醇在肝脏的转化产物，能乳化脂类、可促进脂类的消化和吸收。

肝脏是氧化分解脂肪酸的主要场所，也是人体内生成酮体的主要场所。肝脏中活跃的β-氧化过程，释放出较多能量，以供肝脏自身需要。生成的酮体不能在肝脏氧化利用，而经血液运输到其它组织(心、肾、骨骼肌等)氧化利用，作为这些组织的良好的供能原料。

2肝脏也是合成脂肪酸和脂肪的主要场所，还是人体中合成胆固醇最旺盛的器官。肝脏合成的胆固醇占全身合成胆固醇总量的80%以上，是血浆胆固醇的主要来源。此外，肝脏还合成并分泌卵磷脂胆固醇酰基转移酶(LCAT)，促使胆固醇酯化。当肝脏严重损伤时，不仅胆固醇合成减少，血浆胆固醇酯的降低往往出现更早和更明显。

3、肝脏还是合成磷脂的重要器官。肝内磷脂的合成与甘油三酯的合成及转运有密切关系。磷脂合成障碍将会导致甘油三酯在肝内堆积，形成脂肪肝(fatty liver)。其原因一方面由于磷脂合成障碍，导致前β脂蛋白合成障碍，使肝内脂肪不能顺利运出;另一方面是肝内脂肪合成增加。卵磷脂与脂肪生物合成有密切关系。卵磷脂合成过程的中间产物——甘油二酯有两条去路：即合成磷脂和合成脂肪，当磷脂合成障碍时，甘油二酯生成甘油三酯明显增多

如上所述希望给予大家一点参考，这个肝脏的作用如此之大。平常的饮食需要好好的注意，少沾点烟酒保持良好的睡眠习惯，熬夜对肝脏的伤害很大，而且对第二天的生活和工作都不好，最正确的睡眠时间就是11点，小孩子最好九点就休息，肝脏是人体的加工厂分解氧化脂肪酸。