经常疲倦乏力是怎么回事?有很多肝病患者会经常感到疲倦乏力，专家介绍这有可能是肝硬化的早期症状，请和我们一起往下看。

经常疲倦乏力是怎么回事？

1、疲倦乏力：经常疲倦乏力是怎么回事?也为肝硬化的早期症状之一，其程度自轻度疲倦感觉至严重乏力，与肝病的活动程度一致。产生乏力的原因为：①进食的热量不足;②碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，致能量产生不足;③肝脏损害或胆汁排泄不畅时，血中胆碱酯酶减少，影响神经、肌肉的正常生理功能;④乳酸转化为肝糖原的过程发生障碍，肌肉活动后，乳酸蓄积过多。

2、面色晦暗黝黑：三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝脏受损，肝功能减退，导致黑色素生成增多导致。

3、腹泻、腹胀、腹痛：腹泻、腹胀多由肠壁水肿、肠道吸收不良(以脂肪为主、、烟酸的缺乏及寄生虫感染因素所致。腹痛多在上腹部，常为阵发性，有时呈绞痛性质。腹痛也可因伴发消化性溃疡、胆道疾病、肠道感染等引起。

4、肝区隐痛：在肝硬化中也比较多见，约占60%～80%。劳累后明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。表示肝细胞有明显损害，对预后的判断有一定意义。

5、不规则出血：肝功能减退影响凝血酶原和其他凝血因于的合成，脾功能亢进义引起血小板的减少，故常出现牙龈、鼻腔出血·皮肤和激膜有紫斑或出血点或有呕血与便血。

6、内分泌功能失调：当肝硬化促性腺激素分泌减少时可致男性睾丸萎缩，军酮分泌减少时可引起男性乳房发育和阴毛稀少，女性病人有yue经过少和闭经、不孕。雌激素过多，可使周围毛细血管扩张而产生蜘蛛痣与肝掌。蜘蛛痣出现，则提示肝损害有发展。

由上，我们知道了经常疲倦乏力是怎么回事，相信您可以更好的及早发现肝硬化。

如果经常四肢发软、头晕无力、谨慎不振、这个套餐能帮你补益五脏、提振精神、增强活力；根据自己的需求选择相应的食物，远离乏力，活力满满。

01苹果

苹果的气味能改善不良情绪，提神醒脑，如果每天吃一个苹果，更可以润肺除烦、提振精神、养心益气。

02薄荷

薄荷有一种天然的清香，闻一闻或用来泡茶，都能使人精神一振。

03香蕉

香蕉是“快乐水果”，有安抚神经的作用，可以提振精神。

04蜂蜜

每天一杯蜂蜜水，可缓解工作疲劳、消除体内火气。

05西洋参

可以增强中枢神经，用来泡茶饮用或直接嚼服，可静心凝神、消除疲劳、增强记忆力。

06花生

花生有滋养调气的作用，下午茶吃一把花生，可以缓解脾胃虚弱、气血不足引起的神疲乏力，同时提高耐力。

07薰衣草

它的气味能舒缓压力、提神醒脑，在热水中泡一小撮薰衣草喝下去，马上就会感到情绪放松了，在电脑前放一个薰衣草包也不错。

08糯米

一种温和的补品，用来煮粥或做成酒酿食用，有壮气提神、舒筋活血的功效，可健脾养胃、消除疲劳。

保持正确的饮食习惯，让你每天都活力满满。