上一次森林村的小葫仙医生，为患有糖尿病不敢乱吃药又遭受失眠折磨的牛婶儿，搭配了三款养颜又能治疗失眠的药膳食谱，牛婶儿回家之后照着食谱做了几次吃过之后果然晚上睡觉睡的香甜，顺顺利利的参加了老同学聚会，今天，让我们来看一看，小葫仙医生，又遇到了什么好玩的事情呢？

森林村的村民们近期好像遇到了麻烦，听父亲说，村子里种植的姜产量很高，但是销量却出现了问题，很多姜都堆在家里眼看都快要坏掉了，怪不得村子里最近到处都弥漫着姜味，村长说，现在市场销售是最大的问题，我们的姜虽然成熟的很好，但是由于我们的销售模式太过老化，就很难卖的出去，现在家家户户只不过是拿姜来做调味品，用的很少，所以这个姜的销售，就更难了。

原来是这样子，看着村民们个个愁眉苦脸的样子，本葫仙怎么能就在一旁干看着，姜怎么只是一个调味品？姜的用处，可大着呢！

在我们的日常生活中，姜，除了可以用作调味剂之外，在养生保健这方面，魅力一样很大。

1. 治疗失眠

失眠，是一种很痛苦的毛病，入睡困难，每天晚上辗转反侧，一直到下半夜仍然难以入睡，就算是睡着，睡眠质量也是特别差，对于上班族来说，晚上睡不着，白天的工作效率就会明显下降，而且心态也会变得有点心浮气躁。

只要患上失眠的毛病，记忆力就会显着下降，而且注意力也会下降，导致我们在白天工作的时候会出现嗜睡的现象，大脑边缘系统以及周围的植物神经功能会变得紊乱，心血管系统通常会表现为胸闷心慌，心悸，血压极其的不稳定，消化系统会表现为胃部闷胀，总有隐隐的不适感，运动系统通常会表现为颈肩部的肌肉紧张，头痛，腰痛，情绪控制力减低，心情很不稳定，容易生气或者是不开心；女性会出现免疫力地下和内分泌功能紊乱等。

如果服用药物来治疗，在一段时间之后身体会对药物产生一定的抗药性，服用的剂量也会随之大大增加，而且总觉得次日上午会没有精神，其实治疗失眠，姜是一味很好的良药。

具体方法：每天晚上在睡觉之前取一大块新鲜的姜，把姜洗干净然后切成细姜丝，然后把姜丝放进不盖盖子的小盒子里，然后放在枕头旁边，当我们关灯安安静静的睡下之后，姜丝在枕边的香味就会扑鼻而来，渐渐的姜丝的香味就会给我们一种特别安逸的感觉，绷紧的心绪就会很快的松弛下来，然后便会慢慢的进入梦乡。

第二天，我们可以把用过的姜丝风干之后存积起来，到再用的时候用热水把姜和红枣一起冲泡，在加入点蜂蜜饮用，也是一种很好的养生饮品。

2. 治疗便秘

便秘是在生活中非常常见的很复杂的症状，便秘并不是一种疾病，主要指的是排便的次数很少，粪便的量也稀少，粪便干结，排便费力等等，一般的便秘主要是由于人体的进食量少，或者是食物缺乏纤维素，再或者是水分不足引起的，或者是因为工作紧张或者是其他精神因素导致。

具体方法：将一块完整的新砖头洗干净风干，然后放在煤气灶上文火慢慢加热，然后把切好的姜片放在砖的表面，一直到铺满为止，再在姜片上盖上一层清洁用的纱布，在关火后，带着手套把砖头搬到坐便器盖子上(底部要有铺垫物)然后坐在上面15—20分钟，每天两次，两个月即可消除便秘。但是要切记避免烫伤。

3. 擦掉老年斑

人一上了年纪，脸部总是会有一些斑斑点点，俗称“老年斑”，这事人体体内自由基作用的结果，最新研究的成果显示，生姜是除“锈”的高手，其中，姜里面含有的姜辣素具有很强烈的抗衰老的功效，甚至比维生素E的抗衰老能力还要强大。

具体方法：取一块新鲜的生姜，用刀斜向切出断面，尽可能使断面的面积是最大，用断面在老年斑的部位用力擦，以局部的皮肤感觉到有点热热的为佳，如果在擦拭之前将生姜切面用火烧一下，则擦拭的效果更好。注意一定不要把生姜的温度烧的太高，防止烫伤。每天可以擦拭2—3次。坚持擦拭效果更好。

但是这种方法只能用于颜色偏暗的老年斑患者，是由于身体虚症而引起的，如果老年斑的颜色偏红，则是属于火旺类型，不宜擦拭。斑的具体类型，还是以中医医嘱为准。

结语：生姜有这么多用处，害怕卖不掉吗？不仅可以去掉老年斑，还可以治疗失眠症和便秘这两种最烦人的症状，因此生姜的魅力不要太大哦，如果手机和电脑前的你有上述的症状，赶快试一试吧！本葫仙要把这些生姜的妙用赶紧给村长送去，当做是新的营销宣传方法，让生姜去造福更多的朋友。